Эзотерический форум - саморазвитие, эзотерика, магия, развитие способностей, психология, психотренинг, биоэнергетика и цигун. Форум Эзотерика - место общения для людей, способных думать самостоятельно.
Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Здравствуйте !
Скажите, пожалуйста, как давно Вы занимаетесь Йогой и чем раньше болели ?
Заранее благодарю Вас за ответ.
Здравствуйте !
Скажите, пожалуйста, как давно Вы занимаетесь Йогой и чем раньше болели ?
Заранее благодарю Вас за ответ.
Не так давно) года 3 назад...
Были простуды всякие, даже летом умудрилась заболеть((
Спасибо за ответ.
Что такое Аскезы.
http://youtu.be/aULMtAmKwow
вегетарианство - часть йоги
Заповеди йоги - ЯМА НИЯМА.
принцип АХИМСЫ..
в тоже время - это определенная техника безопасности,
поскольку тело должно подготовиться к более мощным энергиям,
иначе вместо пользы - возможно разрушение.
Cамое главное знать:
1. когда нужно есть.
2. что есть.
3. индивидуальный подбор.
4. совместимость продуктов.
http://www.elishayoga.ru/index.php?opti … ;Itemid=13
Отредактировано Ория (18-06-2014 22:29:31)
Флай-йога, антигравити
У антигравитационной йоги есть большое количество преимуществ. Вот только несколько из них:
- укрепление верхней и нижней части тела;
- расслабляющий и успокаивающий эффект;
- снижения нагрузки на позвоночник, исправление его дефектов;
- приобретение тонуса всех мышц, улучшение растяжки;
- существенное улучшение физической формы уже через несколько упражнений;
- занятия в непосредственной, игровой форме, не вызывающие переутомления;
- развитие ловкости, равновесия и гибкости;
- улучшение растяжки;
- повышение уверенности в себе и собственных силах;
- избавление от стресса, невроза и плохого настроения.
Тех же, у кого нет противопоказаний к аэройоге, можно только поздравить и пожелать поскорее с ней познакомиться – ведь это методика способна подарить вам совершенно новые, неописуемые ощущения полета и невесомости.
В ЧЕМ СУТЬ ЙОГИ В ВОЗДУХЕ?
По большому счету йога в гамаках - альтернатива классической йоге. Только практически все процессы происходят в «подвешенном состоянии» - у человека нет возможности касаться твердых поверхностей.
В этом-то и вся прелесть. Во-первых, гамак служит поддерживающим элементом во время занятий. Во-вторых, помогает снять напряжение в шее и спине. Благодаря этому сложные асаны вроде стойки на голове, которые человек, занимающийся классической йогой, может освоить лишь спустя месяцы, а то и годы упорных тренировок, на флай-йоге под силу даже новичку.
А те асаны, которые вам уже хорошо знакомы, благодаря гамаку сможете выполнять более эффективно. Скручиваться и прогибаться, паря в воздухе, гораздо проще!
ИСТОКИ:
Йога Курунта
В древнейшей легенде гласится о том, что раньше йоги обитали в отдаленных от общества местах, глубоко в лесах, и жили на деревьях. Кришнамачарья, учитель Айенгара, как-то заявил, что он обучился трем тысячам асан и многим сакральным техникам, которые развили в нем такие фантастические навыки владения своим телом именно по древнейшему трактату <<Йога Курунта>>. В этом трактате также были описаны техники выполнения асан на лианах, в подвешенном состоянии. Поэтому в практике этого класса преобладают перевернутые позы. Эти позы - бесценное благо, которое оставили нам в наследство древние мудрецы.
Отредактировано Ория (21-06-2014 00:30:58)
Вот мне эти последнии йоги очень понравились:)
А кто-нибудь практикует "Чжун Юань"?
И вообще заниматься ею самостоятельно кто-нить пробовал?
Отредактировано sam12 (13-10-2014 20:24:40)
Вот мне эти последнии йоги очень понравились:)
А кто-нибудь практикует "Чжун Юань"?
И вообще заниматься ею самостоятельно кто-нить пробовал?
Тяжело это все самому практиковать. Для начала нужно общие принципы чтобы кто-нибудь на деле показал.
Slash,я понимаю...за не имением возможности,довольствуюсь тем,что есть 
На ютуб выложены уроки подробно,начну с них.
На ютуб выложены уроки подробно,начну с них.
А зачем?
Хочу лично для себя выделить часть времени,посвятить себе и своему телу,как-то так 
А там видно будет,пока изучаю.
Хочу лично для себя выделить часть времени,посвятить себе и своему телу,как-то так
В многомерном пространстве существует душа, ментальное тело, которое практически бессмертно. Ментальное тело, проецируясь в сторону пространств меньшей мерности, порождает астральное тело, эфирное тело и, в конце проекции - тело физическое. Существование всех тел за исключением тела ментального - это иллюзия, возникающая при изменении уровня восприятия, так уж устроено наше сознание.
Посвятить жизнь своему телу...
Очень интересно 
Ищем отличие в моём ответе на Ваш вопрос и Вашем ответе на мой ответ (Даже перечитывать не буду,что написАла) 
Без обид))) Это просто повод задуматься) а стоит ли оно того?
и с того ли нужно начинать?
Изучу,впрягусь,там посмотрю:)Ко мне родственник в гости заезжал,ему....щас посчитаю 
- 58.Я была приятно удивлена,в такой форме Оказалось,что он занимается йогой +диета.Он реально выглядел лет на 45 максимум,если бы не седина,вообще на 41
Я взялась за изучение "Большое дерево",самое то для меня С детства люблю деревья,особенно орех,если к нему приложить руки и постоять так некоторое время,можно почувствовать ..... энергетику(поток)
Лишь бы в астрал)или эфир)не уйти)))
Просто элементарные уроки нужно бы взять: как дышать правильно, положение позвоночника и пр. Одно занятие можно постараться устроить.
да есть совсем не сложные но оч действенные упражнения , тоже самое дерево , хорошая штука)
вот только читаю ,и как могли эти йоги китайские по несколько часов в день стоять ? ну если конечно у тебя рабы на плантации риса работают ,то афигенски можно и просветляться ))
Отредактировано индеец (14-10-2014 22:50:41)
Я Дерево делаю(чёт совсем просто),а вот есть Большое Дерево,там нужно разобраться с дыханием.
Отредактировано sam12 (26-10-2014 23:11:06)
Я Дерево делаю(чёт совсем просто),
а мне как с самого начала не совсем просто )) Вы в правильной стойке стоите ?
вот ,типа
http://www.youtube.com/watch?feature=pl … SG9_XpeWgA
http://www.youtube.com/watch?v=C_wzSKygwNA
Отредактировано индеец (26-10-2014 23:22:20)
Индеец,есть простое Дерево,поднял ногу и стоишь,как цапля,вот это я делаю дерево.
Спасибо за полезные ссылки,сегодня же начну заниматься.
Индеец,есть простое Дерево,поднял ногу и стоишь,как цапля,вот это я делаю дерево.
хм ,не знал даже ...
ну там "большое дерево " схожи почти все ,только иногда руки держать в разных напротив разных даньтяней ) а так в общем на уровне пупка
Вторая ссылка не до конца,что там с шаром дальше...
Вторая ссылка не до конца,что там с шаром дальше...
ну там мужчина левой рукой прижимает к животу и правую накладывает сверху левой ,а женщины наоборот ,
типа шар этот в живот и запихиваем и там аккумулируем
Спасибо,буду пробовать
Я только начала заниматься кундалини-йогой) Месяц занимаюсь. Эффект превзошел себя!!! Я дикий псевдо-аллергик, Я месяца три не могла почти ничего есть кроме картошки, капусты, говядины и индейки. Молочное я очень люблю, но как только я съедала хотя бы чуть-чуть, у меня живо все лицо краснело и отекало. Не могла есть ничего оранжевого, желтого и красного цветов. Сейчас я решилась попробовать начать вводить продукты в рацион хотя бы по чуть-чуть, потому что дальше уже так было невозможно. И что же я обнаружила? Я могу есть молочные продукты и тыкву! Реально организм очистился в течение трех недель моих ежедневных занятий:)