palucher пишет:
Никак не могу выйти в ОС.
В ОСе был, полуосозновался во сне раза 4, но вот что бы полностью осознаться не выходило.
Есть ли у кого хорошая,прямая техника? 
Мой первый выход был неожиданным для меня. Я лег, расслабился включил на флэш плэере, латино-американскую группу Amanecer Ecuador, в течени часа или полтора глушил ВД - (внутренний диалог) тут нужно терпение, и после этого сконцентрировался на потоке музыки, как бы следил за ней куда она идет, ведь наши уши это не конечная точка, это только приемник. Вот и стараемся осознать куда музыка идет, если получится отследить куда она идет, будет результат. Не знаю почему, но для меня латино-американская самая живая, для дополнительного эффекта следим за мышцами лба, надо что бы они были так расслаблены, что бы не чувствовалось напряжения кожи на лбу, руки по швам ладонями в верх. Самое сложное когда все начнется, мозги сразу начинают работать и анализировать что там такое мы видим и тут скорей всего будет вылет обратно, но при регулярном повторении все будет четче и четче. Еще перед О. Сном плотно не кушать, выпить стакан воды грамм 200, ну и день не должен быть очень тяжелым. Шансы на успех будут умножены, если вы не фанат телесериалов, фильмов, и новостей, нужна некая отрешенность от реального мира. И еще, я думаю тут необходим сухой закон, ни какого спиртного, курить еще не бросил но это вроде мне не мешает.