Страх со спины при медитации

Доброго времени суток.   Повторю вопрос,  который я писала в Вашем блоге на запись от 2008 года:

Медитация на крыше и опасный наезд

Возможно, Вы уже нашли на него ответ, так как он и с вашем перекликается=)))  Очень бы хотелось знать, что изменить.
"У меня было нечто похожее…
Одно время чувствовала себя довольно нехорошо в плане достатка жизненных сил и решила попробовать заняться медитацией. Так же без темы- отключение внутреннего диалога. Происходило дело в комнате.
Через некоторое время послышалось легкое потрескивание за спиной и ощущение чего-то большого,вызывающего дикий страх и давление на меня. Чувство было, будто это “ЧТО-ТО” находится настолько близко, что бежать некуда и оно наваляет мне сейчас по полной  Оно как бы находилось близко вплотную, но почему-то ничего не делало со мной. я обернулась- ничего не было. Успокаивала себя тем, что поймала глюк:) Но в это же время мой кот, сидящий напротив, подскочил и уставился в ту сторону . И тут мне идея продолжать явно разонравилась… Я встала, быстро нашла какую-то икону и начала читать,все что помнила. Несколько минут это ощущение продолжалось. Страшно было пошевелиться… Позже, показалось, что оно обошло меня вокруг и ушло совсем.
Через пару дней я решила попробовать снова и опять услышала тот же треск, после чего сразу вышла из комнаты и больше не повторяла.
Может, я место не то выбрала? Странно, что это повторилось."
Заранее спасибо