Re: Отличная статья - Эзотерика и сексуальная привлекательность
Друзья нужен ваш совет! Дело в том, что с 9 октября всерьез взялся за свою свадхистану, имея цель прокачать качественно свою эфирку, но с недавней поры начал замечать, что после занятий со свадхистаной ( обычно около 30-40 мин вечером) у меня начинают появлятся боли в солнечном сплетении, как если у меня начался приступ гастрита в верхней части желудка! Боли очень ощутимые, не шучу! Уже как неделю мучаюсь, но оставлять упражнения на свадху не хотелось бы, так как уже пришлось оставить упражнение Большое дерево (практиковал не долго). С 9 октября и по сей день полностью воздерживаюсь. В данный момент практикую: маха-мантру ( как правило после пробуждения утром и не менее 4 кругов на четках), затем 5 ритуалов, после делаю КВАДРАТНОЕ дыхание (25 сек около 25 мин), после всего завершаю Ануломой виломой (15-60-30 как правило 10 циклов) - все эти упражнения не вызывают у меня дискомфорта в районе манипуры, разве что когда сижу по-турецки с прямой спиной присутствуют незначительные боли в спине в районе 3 чакры, а так все окей! Вечером дыхание на свадхистане, мантропение Вам, визуализация и концентрация на ней - сегодня хорошо ощущаю энергетический сгусток ( как правило теплый) в чакре, но после окончания занятия через 10-15 минут начинаются приколы с манипурой! Усть понимание, что у меня на манипуре блок и что именно он мне сейчас мешает дальше развивать свадхистану! Хотелось бы услышать мнение практиков? Стоит ли прокачивать манипуру, что бы снять блок!? И получится ли блок убрать начав прокачивать манипуру? В общем нужен взгляд со стороны, я немного в ступоре, да и здоровье не хочется ломать!
....первый способ,самый безопасный.
...мясоеды однако...