Как помочь самой себе измениться?

Нету в вас никакого негатива. Всё это концепции, мир людей, не стоит заморачиваться.
Если очень хочется что-то изменить, то никакие мантры тут не при чем. Нужна просто воля, несгибаемое намерение измениться. А методика изменения тогда сама придет к вам, и это может быть что угодно, от проработки чакр до смены работы или вообще места жительства.
Советую почитать третью книгу Кастанеды - путешествие в Икстлан.

Здравствуйте Елена. Платить никому не надо, у нас здесь форум, а не клиника. А избавляться о пессимизма надо обязательно. Ведь пребывая все время в негативе, Вы тем самым притягиваете его еще больше в  свою жизнь. Надо стараться увидеть в негативном позитивное, хоть самую малость. Вот простой пример: Вас уволили с работы. Вы переживаете? Конечно. А если подумать, может это судьба оберегла Вас от этой работы. Кто знает, каких проблем Вы избежали на этой работе, лишившись ее. Тем самым Вы будете притягивать в свою жизнь больше позитива. Для этого надо работать над собой, повышать свою самооценку, уверенность в себе. В свою очередь советую почитать "Трансерфинг реальности" В.Зеланд. Там может быть сразу не все понятно, будут вопросы , задавайте.  Удачи.

Отредактировано diserel (15-02-2012 09:07:26)

Елена ищущая, транссерфинг вещь не плохая, но не принимайте все на веру. достаточно понять идею и сделать её под себя)  кастанеду не читал. я бы предложил заняться медитацией и созерцанием. это дает спокойствие и отключает от того негатива, о котором вы, я полагаю, постоянно думаете.

Елена ищущая при чем тут это?)
если вы про мою подпись - то это ссылка на картину. не важно, есть вы в контакте или нет)

Мир Вам, Елена
как у вас дела обстоят с домашними животными?

Могу сказать по себе - были периоды отчаяния (во многом в работой не везло тоже) и в личном бывало, да и сейчас тоже "в ожидании перемен", бывает общее ощущение негатива, никакими мантрами и т.д оно не уходит, зато легко сойти с вас оно может в церкви. Если вам знакомо слово "благодать", вы поймете о чем я, происходит оздоровление, очищение от негатива. Если вы православная - придите лучше когда безлюдно, никого нет, но сразу после службы, постойте, помолитесь. Если католичка (а вдруг вы тоже)))) - сходите на мессу, останьтесь потом посидеть, помолиться. Я избавилась 3 года назад от жуткого негатива именно так, все переменилось.
Но конечно, над собой работать нужно, это безусловно. Однако, если причина в повреждении тонких тел, извне что-то привнесено - самостоятельно практически невозможно себе помочь.

Елена, добрый вечер!Меняться торудно, все время надо думать и работать над собой.Я бы посоветовала найти и почитать книги психолога  Андрея Курпатова.Например: "От депрессии к радости. 5 счастливых шагов"Пишет легко, доходчиво и даже с юмором.На любую тему можно найти у него книгу.Не советую обращаться ни к кому за деньги.Будут находить симптомы, чтобы работать дальше.Есть в любом городе бесплатная психологическая служба типа "Семейной".Это можно.Никто так вам не поможет  как вы сами.Надо менять не только себя, но и отношение к жизни.Поверьте, я самостоятельно избавилась от  депрессий, которые сопровождали меня всю жизнь и от невроза.Но надо труд и время для себя, любимой.Полюбив себя, полюбите жизнь.Очень хорошие книги у Николая Козлова, для молодежи вообще замечательно и тоже с юмором и с рисунками. Оба психолога разбирают все стороны жизни, отношение к ним и подход, а от этого наша жизнь и зависит. Успехов и терпения!