Тема: Остановка дыхания во время упражнения "дыхание кожей"
Несколько раз во время практики "дыхание кожей" входил в состояние паузы и приходило осознание того, что лёгкими я не дышу, как только я это осознавал, тут же начинал жадно вдыхать воздух на полную амплитуду, ответа на вопрос как долго я не дышал у меня пока нет ))
Последний раз, делал это упражнение перед сном, испытал нечто похожее на выход души из тела... но она не вышла )) думаю что пока не готово тело к этому упражнению. Сейчас не практикую, не исключаю, что просто испугался.
Происходило ли нечто подобное с кем то из практикующих?
