Чтобы дать себе какие-то четкие объяснения, нужно все таки придерживаться одной концепции и не лепить все в одну кучу.
Стояние столбом - набирается и балансируется энергия земли (инь) и неба (ян), уплотняется и балансируется поле, собирается энергия в нижнем даньтяне, т.е. ЦЗИН - воспроизводящая, грубая энергия, для здоровья и социальной жизни.
Неделание высвобождает "зажатую энергию", позволяет ей течь более гибко, но это уже не эфир (не осязаемая энергия, которую можно почувствовать например руками), а какие-то более тонкие планы.
Безупречный образ жизни - по определению способ при котором любая энергия не теряется. Т.е. тут на всех планах, и не переутруждать тело (цзин), и не спускать энергию по связям с людьми (по чакрам, ЦИ (средний даньтянь), и не зацикливаться на каких-то концепциях, мыслях (шень, дух, верхние центры).