Re: Раздел Тантры и кундалини
Не пойму, почему дублирует, пишу ведь однотонноНе пойму, почему дублирует, пишу ведь однотонно
По поводу, зачем практиковать.
Столкнулась с такими моментомСтолкнулась с такими моментом.
Когда всё бросила, все практики и пр.
Как-то разбираю диван перед сном... На утро чувствую, что поясницу тянет, так противно...
Понимаю, что потянула . Потом ещё одно событие такого же рода...
И я начинаю понимать, что тело нуждается в движениях! Не нагрузка, нет. Хотя бы переодических..
Я нашла себе на утро комплекс упр. с дыханием и всё ок.
А сейчас вернулась к йоге м замечаю, что после упр. чувствую такую приятность в теле... такую лёгкость..
Телу нужно движение, как и другие заботы о нём: мыть, кормить , лечить и пр.
Вот к тому и практика