Тема: Влияние негативной энергетики со стороны
Здравствуйте. Я заметила, что чем больше пытаешься отгородиться и защитить себя от негатива со стороны, тем больше становишься уязвимым человеком. Визуализация щита, оболочки, стены и т.п. лишь заостряет внимание на страхе вовлечения в конфликт, перенятия негатива, опустошения. Становишься рабом этих установок. Намеренное избегание конфликтов еще больше работает наоборот, ложные претензии, хамство, нападки - в момент цепляют меня, вызывают дрожь в теле, а потом эти ситуации долго еще прокручиваются в голове. Появляется или обида или неприязнь к человеку.
Поэтому у меня вопрос - как научиться пропускать через себя негатив? Не закрываться и защищаться, а впустить его и спокойно выпустить, чтобы не заседали внутри эти разрушительные эмоции.