Мои учения

С недавних пор записался на цигун (не чжун юань) и на йогу.
Наставник (назовём его Дмитрий) и там и там один (хотя в йоге принимает участие еще его семья и другие люди). Раньше базировалось все на йоге, но сейчас у Дмитрия проявляется интерес перевести все эти учения в более тонкий план, на биоэнергетику и т.д. Приходя на йогу, люди приходят на фитнесс, и приходится им его и давать. Но на занятиях с Дмитрием больше вниманий уделяется визуализации, пранаямам и т.д.

На занятия по цигуну в группу со мной ходит еще женщина средних лет, как я понял занимается она давно и имеет уже некоторые навыки, и сейчас присоединился еще мужчина, как я понял тоже из другой группы (возможно с ЧЮЦ) с определённым опытом.

Дмитрий видящий, поначалу мне мозг скручивало, когда я на йоге сидел, сосредотачивался на руках, и он отметил, мол, о у тебя энергия из рук пошла, это хорошо ) Сейчас привык уже.

Занятия по цигуну более интересны, проходят примерно следующим образом. Чтобы включится в работу, делаем подъем неба сначала. Иногда целиком или по частям комплекс Бадуа Цзинь (могу ошибаться). Затем массаж и прочищение руками каналов на ногах. Стояние стоблом, дыхание через пять точек и т.д. Каждый раз по разному.

Так же по его утверждениям, у многих людей большой круг получается легче чем малый небесный, поэтому сейчас начали его практиковать еще.

Потом был интересный момент с пусканием из пальца энергии. Он ставил руку, а мы должны были в нее пускать из пальца с расстояния. У меня хуже всех сила получилась, что не удивительно. Затем он перед рукой сделал некий барьер и надо было его пробить и достать до руки.

Далее буду стараться делиться опытом.