Может ли это явление быть последствием разгона восходящего потока?

Здравствуйте!
13-го числа весь вечер я разгонял восходящий и был, так сказать, в очень активном состоянии, ближе к ночи уже по инерции просто был активен. В итоге очень устал от выполнимой работы и хотел спать. Я думал, что просплю до обеда, но... я поднялся раньше ожидаемого.
Ладно. В следующую ночь я лег тоже поздно, но снова проснулся и почувствовал, что все еще бодр. Я уже не помню, удалось ли хотя бы вздремнуть. Но, понимаете, физически я чувствую, что недоспал, но притом вполне бодр.
Все бы ничего, но это длится уже который день. Из-за этого стараюсь поздно не ложиться, ибо это чревато: ранним подъемом, невозможностью уснуть; и притом физически чувствую, что тело уставшее и требует сна! Но я почти не могу уснуть. Могу, но немножко трудновато расслабиться.
Я подметил, что рано просыпаться начал после того, как простывал пару недель назад, т.к. начал ложиться рано. Но это было-то когда! До и после 13-го числа я ложусь поздно, а просыпаюсь рано.
Суть в том, что я после того дня если просыпаюсь рано, то чувствую что-то похожее на заряд сил. Но ведь это должно сопровождаться и физически хорошим самочувствием, или я ошибаюсь?
Вот даже на данный момент, пытаясь разгонять уже нисходящий, я все также чувствую подъем, а не расслабление.
Что это? Это нормально? Не вредно ли разгонять потоки так продолжительно, весь день или вечер? Очень нужны рекомендации!