Первый блин комом

Здраствуйте
Мне каких-то 15 лет, но отец занимался эзотерикой и во многом я просвещен. Думаю от него мне перешли какие то способности...
Вообщем вот история: сны вижу каждый день и минимум снов по 5, хорошо запоминаю и иногда даже в голове всплывают сны 2-х летней давности. Давно заметил, что проснувшись утром мог осознанно продолжить сон, который был до этого ночью. Потом случайно посмотрел фильм "Начало", полазал в интернете и узнал что осознанные сны это реально. Сразу кинулся пробовать - ничего не вышло. И вот сегодня этой ночью как то не спалось, нечем было заняться и где-то в 4 утра лег спать. Перед глазами сразу начали появляться образы, тело "поплыло", началось такое ощущение что я окунаюсь в воду, но это было что-то теплое,  в далеке появляется стул, на нем сидит человек...Я все это вижу, и в тоже время вполне реально двигаю рукой нащупываю подушку. Ну вот стул приблизился и резко разлетелся на кусочки..Меня резко "выкинуло" пошла дрожь по телу, в висках стучит, шум в ушах открываю глаза и мне жутко становится страшно. Сразу зашел в интернет узнать что со мной произошло и наткнулся на свою ошибку - уснул поздно был сильно уставший...
От вас жду каких-то коментариев, советов..всетаки я совсем новичок в этом деле...