Искателям истины – личный опыт: простая практика. (Страница 2 из 5)

выбор есть ВСЕГДА )))
а глупость про собачек? ага , специальная провокация- сиречь " кнтролируемая глупость"
задело?
а почему?
ответ скажу))
хотите?
хотите-не хотите , а вот)- в основе реакций ( это когда раскапываю ) докапываюсь до 3 " основ" ( спасибо КК)- страх смерти, чувство собсвенной важности и собственной жалости)
угу.

boart, карлос и сталкинг- иструмент-помощь, пришедший в свое время в нужном месте)
вера в карлоса? ну так назовите..
верить могу только себе) сейчас слово мудреное скажу- верифицировать ))) события)
в общем- когда ЭТО происходит со мной и в жизни идут изменения и перемены себе то что и зачем доказывать?
оно работает и всё)
жить легче -проще и... чудесатее) вот точно

да и практики эти сродни играм)
сейчас найду одну -выложу.. поробуйте) недельку ..или сколько сможете..а?

нашла)
ловите)
"Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.

А вы решитесь на такой эксперимент? "

Очень просто))
Мне очень хочется повторить слова Алиты про тролля и добавить про хомячка еще с периода перед Новым годом, но я сдерживаюсь, контролируя себя))

Просто начни делать вместо говорильни...или писанины)))

Если я так сделаю, значит я пошел на поводу у этих желаний и они оказались сильнее.))
А я их обхожу сбоку.))
Они должны проплыть мимо без моего внимания.
Если я сохраню свое  внимание,  для стресса не будет места, а будет только удовлетворение от еще одной победы над собой.))
Но это чувство должно быть истинным, а не самообманом.))

Для меня это выражение означает не испытывать чувство вины по отношению к себе, не употре***ь по жизни выражений типа "я себе никогда не прощу...бла-бла-бла"

Я вижу это еще на стадии зарождения внутри меня эмоции.
И давать проявляться не надо.)))

Сначала никак, только регистрируешь последствия, но с практикой убеждаешься, что первопричина любой эмоции ЧСВ, ЧСЖ или СС. С дальнейшей практикой все эти ЧСВ и пр. начинают чувствоваться на физическом уровне (имеющие кстати довольно неприятные симптомы - хотя это может только у меня ), т.е. в дальнейшем еще до возникновения каких-либо эмоций будешь чувствовать активизацию ЧСВ и иже с нею, ну а дальше просто меняешь реакцию на нужную тебе. Ну к примеру жалость на безжалостность, при этом сопровождая эмоциональный фон физически обратной реакцией (например спазмы меняешь на расслабление и ощущение тепла и т.п.). Ну а в дальнейшем, до эмоций дело даже и не доходит, т.к. на физическую реакцию очень быстро реагируешь исправляя ситуацию.
Но и это не предел, что-то там дальше еще возможно, но пока сказать не смогу, т.к. не знаю

Ну например активное ЧСВ проявляетсебя как спазмы в районе солнечного сплетения, индульгирование на нем же - такое впечатление что оно "чавкать" начинает
Но не думаю, что подобное характерно для всех, скорее всего у каждого человека своя персональная реакция.

если имеется ввиду ЧСВ - ЭГО, то

в процессе духовной практики - эго сначала увеличивается, зачастую аж гипертрофированно,

в зависимости от состояния человека к началу интенсивной энергетической практики,

потом больно уменьшается почти до нуля, очень больно,

а затем восстанавливается до нормы - для сохранения себя в современном обществе.

Ория, спасибо за советы))

Мой предлагаемый метод элементарной работы над собой сжался до одной фразы:

Когда я общаюсь с человеком, я смотрю на него и вижу, что мне можно в себе изменить в лучшую сторону.))

Я не просто так размесщаю темы под общим названием "Искателям истины ..." в разделе форума "Медитация".
Медитация мне близка и я описываю свой личный опыт и свои размышления на темы личностного роста человека.))
Предлагаемая мной методика предназначена для людей, активно ищущих ответы на вопросы мироздания)) и желающих изменить себя в лучшую сторону.
Каждый находит что-нибудь свое в куче информации, предлагаемой на форуме.))
Возможно кому-то пригодится скромный опыт автора этого поста.

Вы выделили слова "на войне", сделав акцент на том, что не везде человек сможет обдумывать, как ему себя вести.))
Безусловно, война - это форс-мажор, где просто нужно выжить.))
Но ведь форум у нас эзотерический, а не общегражданский.))
И не все, что здесь пишут, адресуется всему человечеству.))
Эта методика для искателей, а не для солдат.))
Если среди солдат окажутся искатели, они сами, на месте будут решать, что им делать в первую очередь, молиться или отстреливаться от наседающего супостата.)).

По поводу истории - она вся написана властителями для того, чтобы держать народ в ярме, грубо говоря.))
Как говорится, учебники читай, а свою голову не теряй.))
Дуэли были уголовным преступлением, насколько я знаю.
До сих пор где-нибудь в селе парень из города может получить по фейсу на дискотеке в сельском клубе от местных пацанов "за дам" после бутылки бормотухи.))
Разницы я не вижу.
Раньше шампанское - сейчас "чернила".
Раньше из-за дам, сейчас "из-за бабы"...
Понятия чести и благородства - это воспитание, воспитание было всегда, красная революция ввела свое воспитание))) мы все с ним знакомы))
ЧСВ- это придумка современных психологов-маркетологов, которым нужно загнать народ в рамки своих нью-эйдж трактовок древних текстов...

Бежать?
Но к сожалению он не один... и не только на форуме... Воруют все...кто специально...а кто нечаянно...
Вы очень точно описали и мои ощущения...