Разделение (Страница 3 из 3)

Доброго дня. 
Скорее всего мешает ВД ( внутренний диалог ). Т.е. процесс мышления.
Он и создает напряжение.
Это обычное явление, которое нужно останавливать, чтобы достичь расслабления тела.
Сначала расслабление ума, затем расслабление тела. 

Говорить - это такой же труд, как и думать. Цените и то и другое, т.к. любой труд должен быть оплачен.
Пусть даже помоями. ©

Поговорим?

Полностью остановить ВД удается не всем и не сразу. Управлять ВД гораздо менее сложно.
Для этого    достаточно много техник, я беру ту, которая мне нужна на тот или иной момент.
Посмотрите по ссылке, достаточно много техник. Выберете, которая Вам больше подходит, но хочу предупредить, для того, чтобы практиковать, нужна сила воли, иначе Вам всё быстро надоест.
Т.е. решите для себя - для чего Вам это надо?. 
http://virtual-guru.ru/kak-nauchitsya-u … -dialogom/

Говорить - это такой же труд, как и думать. Цените и то и другое, т.к. любой труд должен быть оплачен.
Пусть даже помоями. ©

Поговорим?

Уважаемые практики! Спешу поделиться с вами первым опытом. Следует отметить, я пока не поняла что со мной произошло. Прошу прокомментировать. Сегодня, примерно в 5 утра, проснувшись , я , как вы мне ранее советовали, чтобы расслабиться и отключить свои мысли, стала считать до 50-ти, вдруг на стене совершенно отчетливо увидела узор ковра (на самом деле там его нет), затем увидела себя в городе своего детства, полетала по улицам рассматривая дома. Сколько времени это продолжалось я не знаю, после этого оказалась у себя в квартире с намерением попробовать пройти сквозь стену, но услышала в своей квартире какой-то посторонний шум, шуршание, он насторожил меня, потому что живу одна. В тот же момент я оказалась над кроватью, над своим телом и увидела, что из прихожей в сторону моего тела на кровати направляется какое-то существо,  ростом примерно около метра, но лица его я не рассмотрела, только приземистую, почти квадратную фигуру. Я подумала, что существо завладеет моим телом и  упала в себя, стала шевелить руками, ногами, давая понять что я вижу это существо и намерена защищаться. Испуга я не ощутила. Затем открыла глаза. Встала с кровати. Походила по квартире, но никого не было. Подскажите, пожалуйста, что такое со мной было и кто ко мне подходил. Буду очень признательна за ответ.

Ааааа!!! Караул!!! Я по-правде сказать никогда не верила во что-то такое...но вот увидела своими глазами...
Да и выход в астрал пыталась сделать очень давно, много читала, делала попытки, также скептически к этому относилась. Скажите, пожалуйста, можно ли считать мой опыт выходом в астрал или это что-то другое?     Весь день думаю только об этом.

Отредактировано sv5813 (19-02-2014 16:52:07)

Конечно не спала, значит выход был?! Ура!!!

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как теперь мне преодолеть страх. Я постоянно думаю о том существе, расслабиться уже не получается.

Да, было бы не плохо...