1 Тема от Lena123321

  • Lena123321
  • Участник
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 11-06-2011
  • Сообщений: 1

Тема: Развитие свадхистаны

Здравствуйте! Есть проблемы в общении с противоположным полом. Знаю что нужно развивать свадхистану, но не знаю какие упражнения необходимы для этого. Сейчас стараюсь заниматься физ.упражнениями(пресс, танцы). Также вычитала на вашем блоге практику: концентрировать внимание на свадхистане чакре, язык прижать к небу за зубами. Делала около месяца, но ничего не чувствовала при этом. Не могли бы вы мне помочь, может существуют еще какие-либо упражнения? Заранее спасибо)

Отредактировано Lena123321 (11-06-2011 17:01:13)

2 Ответ от dzhabali

  • dzhabali
  • Участник
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 16-07-2011
  • Сообщений: 2

Re: Развитие свадхистаны

Lena123321 пишет:

Здравствуйте! Есть проблемы в общении с противоположным полом. Знаю что нужно развивать свадхистану, но не знаю какие упражнения необходимы для этого. Сейчас стараюсь заниматься физ.упражнениями(пресс, танцы). Также вычитала на вашем блоге практику: концентрировать внимание на свадхистане чакре, язык прижать к небу за зубами. Делала около месяца, но ничего не чувствовала при этом. Не могли бы вы мне помочь, может существуют еще какие-либо упражнения? Заранее спасибо)

Советую практиковать чакровое дыхание.
Акцент можно сделать именно на свадхистане.

3 Ответ от Эзотерик

  • Эзотерик
  • Админ форума. Бегу за белым кроликом... :)
  • Неактивен
  • Откуда: Матрица
  • Зарегистрирован: 06-07-2010
  • Сообщений: 181

Re: Развитие свадхистаны

2 Lena123321

Прочитайте пост в моем блоге Эзотерика и сексуальная привлекательность. Там как раз об этом.

Веду Блог Эзотерика

СайтЭзотерик

4 Ответ от Eugen

  • Eugen
  • Участник
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 03-01-2012
  • Сообщений: 3

Re: Развитие свадхистаны

Lena123321 пишет:

... Делала около месяца, но ничего не чувствовала при этом. Не могли бы вы мне помочь, может существуют еще какие-либо упражнения? Заранее спасибо)

...если Вы больше дышыте грудной клеткой, нежели животом, это осложнит процесс.
Люди обладающие повышенной сексуальностью дышат животом и, в основном, от природы имеют высокую нервную чувствительность в области пупка, вследствие чего неосознанно, "в фоновом режиме" концентрируются на 2-й чакре.
Как вариант, попробуйте "упражнение оленя для женщин" (Дао-ревитализация).