Мыслеобразы во благо

у меня просто образы светло темные хаотично переливающие...

нуну типа тебе с своего монитора виднее, невежество великое состояние...

Медитация “МОЕ СЕРДЦЕ”

ПОДГОТОВКА:
Я предлагаю Вам хорошо подумать и найти в своем жизненном пространстве особое место, которое Вам нравится. Это должно быть такое место, где Вы точно будете одни, никто и ничто Вам не помешают .
Медитация сама не длинная, времени это займет не более получаса со всеми начальными настройками.
- найдите такое место:

Возможно, это будет раннее утро у Вашего окна, когда еще все спят Ваши домашние…
Возможно, это будет Ваш любимый парк, где Вы любите пройтись…
Это место может быть у горящего костра ночью или  просто улица ночного пустынного города…

ВАМ НЕОБХОДИМО САМЫЙ ПЕРВЫЙ РАЗ СДЕЛАТЬ ЭТУ МЕДИТАЦИЮ- В ОСОБЕННОМ МЕСТЕ…
…И В ОСОБОМ ВНУТРЕННЕМ СОСТОЯНИИ…- именно тогда, Вы создадите в своем пространстве особые процессы, которые будут запускать исключительно приятные и ОЧЕНЬ МОЩНЫЕ механизмы САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ!
-так что относитесь к подготовке со всей тщательностью, не спешите – подумайте хорошенько

Не торопитесь, просто тщательно все спланируйте – но и не откладывайте ЭТО ДЕЙСТВО на долгий срок, по закону жанра – если есть «запрос» – есть и «решение», уже сейчас -  в Вашем пространстве существуют в пределах досягаемости несколько таких вариантов, Ваша задача их опознать и просто выбрать из существующих.

.
* Накануне этого дня обязательно поработайте с темой нулевых циклов – снимите еще раз магию и проклятия со всех своих домашних, со всех друзей и врагов, со всех людей, кто, так или иначе, занимает важное место в Вашей жизни.
Это своеобразная ОЧИСТКА- ПОДГОТОВКА перед медитацией.

А теперь МЕДИТАЦИЯ.

Сядьте удобно, если у Вас есть возможность сидеть или остановитесь, если Вы идете…
Проверьте собственное ЗАЗЕМЛЕНИЕ, намерьте постоянный и сильный контакт к Землей. Если необходимо, обратитесь на тонком уровне за помощью к Гее (Земле).
Сделайте несколько дыхательных упражнений – останавливаем болтовню ума и приходим в состояние ПОЛНОГО РАВНОВЕСИЯ.

Вдох – Вы вдыхаете СПОКОЙСТВИЕ И УВЕРЕННОСТЬ
Выдох – Вы выдыхаете страхи и беспокойства
Вдох – Вы вдыхаете ЛЮБОВЬ И БЛАГОДАРНОСТЬ
Выдох – выдыхаете суету и лень
Вдох – Вы вдыхаете АБСОЛЮТНУЮ ГАРМОНИЮ И КРАСОТУ
Выдох – Вы выдыхаете ограничения и шаблоны восприятия
Вдох – Вы вдыхаете РАДОСТЬ И БЛАГОПОЛУЧИЕ

Ваш УМ СПОКОЕН, СОЗНАНИЕ АБСОЛЮТНО ЯСНОЕ, ВЫ В ПОЛНОМ РАВНОВЕСИИ И ГАРМОНИИ.
Обратитесь к СВОЕМУ СЕРДЦУ:

Пошлите в СВОЕ СЕРДЦЕ – ПОТОК ЛЮБВИ!

И ПРОВОЗГЛАСИТЕ НАМЕРЕНИЕ :

– Я ОТКРЫВАЮ СВОЕ СЕРДЦЕ ЭТО МИРУ, ЗЕМЛЕ, ЛЮДЯМ,

Я ПРИНИМАЮ – СВОЙ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ ЖИЗНЕННОГО ПУТИ!

ОТПУСТИТЕ ИЗ СВОЕГО СЕРДЦА – СОЖАЛЕНИЯ И ПЕЧАЛИ, которые Вам приходилось переживать в прошлом, пусть они улетят как стайка птичек – в Ваше ПРОШЛОЕ,

отпустите все это с легким сердцем – и скажите себе :

Я ПРИНИМАЮ ВСЕ ПРОШЛЫЕ СВОИ ОШИБКИ,

ЭТО – ПРОСТО ОПЫТ,

ЭТО ПРОСТО ЭТАПЫ МОЕГО ОБУЧЕНИЯ!

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, отпуская весь негатив и боль из своего сердца…

Мысленно посмотрите наверх – обратитесь

к СВОЕМУ СОЗДАТЕЛЮ И СВОЕМУ ВЫСШЕМУ Я:

И провозгласите Намерение:

-Я ПРИНИМАЮ ВСЮ ВАШУ ЛЮБОВЬ И ПОМОЩЬ мне, ЧЕЛОВЕКУ,

который находится здесь, на Земле!

Снова вдохните и выдохните с этой мыслью.
Скажите сами себе:

- Я ПРИНИМАЮ В СВОЮ ЖИЗНЬ

– ВСЕ ЧАСТИ САМОГО/САМОЙ СЕБЯ

– Я ПРИНИМАЮ СВЕТ И ТЕНЬ,

Я ПРИНИМАЮ САМОГО/САМУ СЕБЯ

– СО ВСЕМИ СВОИМИ СЛАБОСТЯМИ

И СО ВСЕЙ СВОЕЙ СИЛОЙ,

ПРИНИМАЮ СОБСТВЕННУЮ ЦЕЛОСТНОСТЬ!

Я ПОНИМАЮ И ПРИНИМАЮ  ВЕРХ И НИЗ,

ЛЕВОЕ И ПРАВОЕ – КАК ОДНО ЦЕЛОЕ!

Проверьте свое заземление, убедитесь, что Вас не «оторвало» от Земли, если необходимо- обратитесь с просьбой к Гее, к Земле- с просьбой о контакте с ней.

ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ В ПОТОКЕ РАДУГИ,


которая льется на Вас сверху, эти легкие энергии стабилизируют Ваши тонкие тела, наполняя сверкающей энергией СОТВОРЕНИЯ, они легко кружат небольшими спиралями вокруг Вашего тела и немного щекотят,
как шаловливые  котята…
Это задорная и легкая энергия приводит Вас в состояние бодрости и веселого драйва…

Подышите этой энергией – посмотрите, как она наполняет Ваши легкие, растворяясь внутри Вашего тела…

Посмотрите вокруг себя…

посмотрите на этот Мир, который вокруг Вас:

Уловите и почувствуйте!

– ОН ВАС ЛЮБИТ! …и ЛЮБИЛ – ВСЕГДА…

просто иногда Вы этого не замечали…
Провозгласите для себя последнее Намерение этой медитации:

Я ИДУ ПО ЭТОЙ ЖИЗНИ С ЛЮБОВЬЮ и ЛЮБОВЬ ОКРУЖАЕТ МЕНЯ!

Я ПРИНИМАЮ В СВОЮ ЖИЗНЬ:

– БЛАГОПОЛУЧИЕ,

— ГАРМОНИЮ,

— РАВНОВЕСИЕ,

— СПОКОЙСТВИЕ И УВЕРЕННОСТЬ!

Я ПОЗВОЛЯЮ ВСЕМУ ЭТОМУ ПРОЯВИТЬСЯ

В МАТЕРИАЛЬНОМ ПРОЯВЛЕНИИ

МОЕЙ ЖИЗНИ!

Подышите всем своим телом, ощущая вибрацию этого Намерения, почувствуйте, как изменилось Пространство вокруг Вас, скажите своему  Телу от имени Души:

– ТЕПЕРЬ МЫ ЖИВЕМ ПО НОВОЙ ПРОГРАММЕ

– ПОЛНОСТЬЮ ЛЮБИМ

И ПРИНИМАЕМ СЕБЯ

- ВО ВСЕЙ ЦЕЛОСТНОСТИ И ГАРМОНИИ!

Проверьте, что у Вас не кружится голова, если необходимо – восстановите свое Заземление.

Поблагодарите это место, где Вы находитесь, поблагодарите Стихии, которые тоже негласно участвовали в процессе, поблагодарите СОЗДАТЕЛЯ И СВОЕ ВЫСШЕЕ Я за помощь.

Посидите или погуляйте не слишком долго. Вы будете еще некоторое время в состоянии внутреннего молчания, позвольте новым энергиям уравновесится и Вашему телу адаптироваться с переменами, которые произошли в Вас.

Если Вы захотели спать- позвольте себе подремать или полностью заснуть, Ваше тело само знает, что ему необходимо в этот момент, доверяйте ему.

Вот и все, вот такая медитация- небольшая, но сильная.

Вы можете ее повторить через некоторое время, можете сделать в новом месте…но обратите внимание:

– именно ТАМ, ГДЕ ВЫ ЕЕ СДЕЛАЛИ ПЕРВЫЙ РАЗ –
ИМЕННО ЭТО МЕСТО БУДЕТ ДЛЯ ВАС
ОБЛАДАТЬ ОСОБОЙ СИЛОЙ…

ЕСЛИ ВЫ ПРИДЕТЕ ТУДА ПОЗЖЕ (через неделю, две, месяц), то ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО МИНУТ (при Вашем Намерении «ВСПОМНИТЬ» и остановке мысленного диалога) – ВЫ ПОПАДЕТЕ В  ЭТОТ ЖЕ САМЫЙ ПОТОК, В КОТОРОМ НАХОДИЛИСЬ В МОМЕНТ ПЕРВОЙ МЕДИТАЦИИ. ЭТО ПОЗВОЛИТ ВАМ ВОССТАНОВИТЬСЯ, ЕСЛИ ЭТО НЕОБХОДИМО, ЕСЛИ ВЫ ПРИШЛИ туда УСТАВШИЕ ИЛИ РАССТРОЕННЫЕ.

Поток, конечно, будет чуть слабее, но от этого не менее действенный…

Вы можете использовать это и другим способом:
- находясь в другом месте территориально, если Вы хорошо настроитесь на это место Вашей Силы – то, сможете достичь того же эффекта, как если бы Вы там были реально…

- НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО – в этом Мире…
Удачи Вам!

аудиофайл этой медитации Вы сможете скачать с этой страницы http://www.ailar.ru/meditaciya-moe-serdce.shtml

Вы знаете...до сих пор думал, что медитация - это нечто, для чего необходимо найти укромное место и долго долго там сидеть носом к стенке...и совершенно недавно осознал, что вся жизнь может являться медитацией....каждое мгновение...и теперь уже даже не знаю...что не является медитацией...
А вообще конечно, о медитации хорошо говориться здесь...

http://psytube.ru/index.php?option=com_ … eo_id=1302

Отредактировано Faust (26-03-2013 21:06:01)

Добрый вечер всем! меня не было месяц,поскольку у меня мало свободного времени для саморазвития, время сидения на форуме я тратила на медитации)
И вот что мне очень понравилось, хотела бы поделиться с народом)
Медитация из книги Джасмухин

Использование белой световой энергии в дыхательных техниках
• Позаботьтесь о том, чтобы ничего Вас не отвлекало – отключите телефон.
• Устройтесь поудобней и закройте глаза. Установите свой дыхательный режим, прибегнув к глубокому, тонкому и связному дыханию: медленно вдыхайте, считая до семи, и выдыхайте, также считая до семи. Проследите за тем, чтобы не было пауз между вдохом и выдохом. В первую очередь обращайте внимание на ритмичность дыхания. В течение пяти минут старайтесь дышать связно, то есть непрерывно, чтобы каждый вдох плавно переходил в выдох, и каждый выдох плавно переходил во вдох.
• Затем; когда установится ритм дыхания с равной продолжительностью вдохов и выдохов, определите для себя глубину дыхания, которую вы сможете поддерживать. Считайте до семи при вдохе, до семи при выдохе, затем – до десяти при вдохе и до десяти при выдохе. Делайте такие вдохи и выдохи, какие вы сможете поддерживать в течение, по крайней мере, пяти минут. Если почувствуете головокружение, тошноту или ваше дыхание станет неровным, сократите счет, скажем, с десяти до девяти. Выполняйте упражнение до тех пор, пока удается сохранять ритм и счет. Помните, что вам необходимо упражняться и тренировать ваши легкие, чтобы увеличить счет до 10, 15 или даже 20. Чем глубже ваше дыхание, тем здоровее вы будете. Дышите глубоко – от живота, а не поверхностно – на уровне легких.
• Далее начинайте дышать тонко – так тонко, медленно, глубоко и связно, чтобы казалось, что плавная река энергии протекает через ваше существо. Поставьте перед собой свечу – вдохи и выдохи должны быть настолько нежными, чтобы пламя не покол***ось.
• Когда ваше дыхание станет связным, глубоким и тонким, вы сможете почувствовать жар или легкую дрожь во всем теле, поскольку электромагнетически перенастраиваетесь на другой вибрационный уровень.
• Далее визуализируйте цилиндр чистой, белой, золотистой световой энергии, исходящей из чистейшего энергетического источника и окружающей вас со всех сторон. Представьте, что она не имеет ни начала, ни конца, соприкасаясь с вашим телом, закрепляясь в нем и поглощая вас целиком. Посмотрите на этот цилиндр, наполненный интенсивной, пульсирующей, электрически вибрирующей энергией. Знайте, что это. целительная и преобразующая энергия – живая, текучая световая энергия.
• Вдохните этот свет в свое тело. Почувствуйте, как он насыщает легкие, и представьте, как все клетки вашего тела наполняются целительной силой.
• На вдохе – почувствуйте, как этот свет проникает через поры кожи. Почувствуйте, как каждая часть вашего существа всасывает этот свет в себя, подобно гигантскому пылесосу. Почувствуйте, как расширяются ваши легкие и все ваше существо, когда вы вдыхаете.
• На выдохе – представьте, что ваше клетки насыщены светом, что вы высвобождаете этот свет из ваших клеток через поры кожи. Визуализируйте, что свет каждой клетки включается, подобно электрической лампочке, затем он распространяется наружу через органы вашего тела и через поры кожи.
• Одновременно, пока этот свет истекает из вас наружу, визуализируйте, что он исходит из нескончаемого энергетического внутреннего источника, и что на своем пути он устраняет все ненужные энергии (токсины, шлаки, болезни, негативные эмоции), которые хранились внутри клеточной структуры.
• Кроме того, позвольте себе ослабить напряжение (стресс) тела при вдохе. Вы окружили себя этой могущественной энергией света. Знайте, что все, что высвобождается, будет автоматически устранено и/или трансформировано силой этого света, потому что свет является визуальным аспектом Творческой Силы.
• Почувствуете, как вы расширяетесь и становитесь безграничным, когда вдыхаете этот свет, который заполняет каждую клеточку вашего тела. Когда вы выдыхаете, почувствуйте, как этот свет устраняет негативные вибрации, проходя через каждую клетку, и затем выходит за границы вашей физической формы.
• Визуализируйте себя сидящим в большом шарообразном баллоне, который наполнен световой энергией. Когда вы вдыхаете, пропускайте световую энергию в центр вашего существа. Когда выдыхаете, излучайте свет и наполняйте им баллон, внутри которого находитесь. Сделайте баллон настолько большим, насколько пожелаете. Пусть он привлекает только свет и позитивные, целительные энергии в свой центр. Или же визуализируйте чистую энергию света, втекающую через верхушку этого баллона, проследите, как она втекает в вас и окружает тело. Вы чувствуете себя в безопасности, расслабленным, исцеленным и свободным. Этот баллон является электромагнетическим щитом световой энергии, который всегда окружает вас. Если вы будете визуализировать его каждый день и наполнять светом, его поле усилится и он будет защищать вас от негативной энергии. Так можно восстановить силы и укрепить себя с помощью внутреннего света в любое время, когда вам понадобится.
• Давайте займемся этим упражнением. Дышите глубоко, тонко, связно. Вдохните свет из окружающей вас энергии. Почувствуйте, как он наполняет ваши клетки, проникая через поры кожи. Дышите медленно, чувствуя, как расслабляется тело. Вдохните свет. Выдохните напряжение из вашей шеи; почувствуйте, как оно постепенно вытекает из тела. Вдохните свет. Почувствуйте, как он заполняет ваши клетки. Выдохните напряжение из ваших плеч. Медленно пройдитесь по всему телу, вдыхая свет, освобождаясь от напряжения, следя за тем, чтобы дыхание было связным, глубоким и тонким. Почувствуйте, как свет втекает в вас, подобно реке, постепенно вымывая всю негативную энергию, стресс и напряжение.
Описанная выше медитация, проводимая каждое утро и вечер в течение десяти минут, даст вам следующее:
1. Обеспечит глубокое и продолжительное расслабление.
2. Обеспечит лучший сон.
3. Улучшит здоровье и укрепит жизненные силы.
4. Приведет энергетические системы тела в их естественное состояние резонанса.
5. Исцелит клеточную структуру.
6. Устранит дыры в вашем электромагнетическом поле.
7. Создаст электромагнетическое силовое поле света вокруг вашего тела.

Медитация очень хорошая, идет активная чистка и ощущение, что что-то ненужное выдыхаю с силой. Рекомендую.

Вот простая техника, данная мне Джоанной Чсрри из Международного Института Мастерства Вознесения на горе Шаста (Калифорния, США). Предназначение этой практики — возродить жиз-неподдерживающую функцию гормонов взамен существующей программы «отбирания жизненной силы». Поскольку разум — хозяин тела и его материи, то очевидно, что «сбой» его программ привел к утрате способности тела поддерживать чистоту и регенерацию своих физических клеток. Это произошло по причине введения программы «самоуничтожения» извне. Пока человек верит, что смерть — естественный процесс, его тело будет поддерживать эту программу, невзирая на врожденную способность поступать иначе.
Простая техника для перепрограммирования производства гормонов внутри тела, подобная приведенной здесь, может действо вать только в случае, если применяющий ее полностью отказался от менталитета «смертника».
• Войдите в состояние в медитации, созерцания.
• Настройте свои энергетические поля дыханием и Светом.
• Визуализируйте луч Света, нисходящий из Высшего Источни– ка в вашу двенадцатую чакру, где Присутствие Я ЕСМЬ соединяет– ся с вашим Существом, а затем — вниз по остальным чакрам, входя в макушку головы через коронную чакру.
• Пусть этот луч бело-золотого Света наполнит собой каждую клеточку вашего мозга.
• Инструктируйте свет полностью «заякорить» и активировать вначале ваш гипофиз, а затем — шишковидную железу.
• Инструктируйте свои железы отпустить от себя программиро– вание вашими прежними убеждениями и с этого момента произво– дить исключительно жизне-поддерживающие и омолаживающие гор– моны, держа курс на достижение физического бессмертия.
• Почувствуйте, как световой луч достигает вашего горла и на– полняет каждую клеточку светом.
• Инструктируйте свою щитовидную железу и горловую чакру сделать то же самое.
• Визуализируйте и чувствуйте, как луч продолжает движение вниз, наполняя собой каждую клеточку вашего тела.
• Инструктируйте тимус, адреналиновую, поджелудочную желе– зу и половые железы поступить точно так же.
• Поблагодарите свою эндокринную систему за верную службу которую она несла согласно прежней инструкции, и объясните ей. что отныне вы входите в состояние физического бессмертия и тре– буете от нее полного повиновения новым ко***м, исходящим от вас. Отныне ваша система убеждений направлена на достижение полной гармонии с вашим Изначальным Божественным Планом.

Есть подозрение что это из-за спектра света...частоты...длины волны...наверно высокая энергетическая составляющая

Отредактировано PCHELCA (12-05-2013 23:11:13)