Визуализация - хороший приём!!!)))

Сегодня ночью я как обычно пытался покинуть физическое тело и отправиться в астральный мир.. Сначала разумеется глобальное расслабление всего тела, ну и вроде бы все, теперь можно начинать применять различные техники))) Кстати скажу, что когда визуализировал, в голову лезло много мыслей, таких типа "давай родной, красавчик, у тебя все получиться" и они мне не чуть не мешали, напротив, только появиться ясная картинка, двери или пейзажа, как сразу мысли уходят и ты сосредотачиваешься на этом, но проблема в том, что удержать картинку при таких вибрациях и пульсе сложновато... Но я все ближе и ближе к цели, ведь любой практикующий ВТО обязательного мнения, что все получиться, если практиковаться и делать все правильно))) Я правильно говорю? После двух часового медитирования совместно с попытками визуализации я решил уснуть, посчитал что на сегодня хватит, встал, решил покурить и сходить в туалет, тресло всего не по детски, кто нибудь может объяснить такой феномен?