Прошу прощения, пока укладываю спать сына пишу в телефон, потом надо идти за комп переписывать, а когда у тебя семья: сын младенец, а жена писатель, не всегда есть время писать трактаты на свою жизнь, потому всё сразу не смогу выложить, сколько успеваю...
4. Как я начал действовать.
Уже в 4 раз, наверное, начал перечитывать Кастанеду с целью найти там практики и рекомендации о том что же делать, как идти по пути воина? Не просто найти, а выписывать, кстати само выписывание в конечном итоге тоже стало практикой (могу рассказать если интересно). Почти всё что выписывалось было про путь воина, потому что именно рассказывая про путь воина, Дон Хуан, как правило, и говорил о практиках. Выписывал такие фразы как:
"Смирение воина и смирение нищего - невероятно разные вещи. Воин ни перед кем не опускает голову, но в то же время он никому не позволяет опускать голову перед ним. Нищий напротив, падает на колени и шляпой метёт пол перед тем, кого считает выше себя. Но тут же требует, чтобы те, ниже его, мели пол перед ним.". Или вот еще две: 1. "Вещи становятся реальными лишь тогда, когда ты научился соглашаться с их реальностью. Например, то, что произошло сегодня ночью, вряд ли может быть для тебя реальным, потому что никто тебя в этом не поддержит" 2."Неважно что именно человек раскрывает или удерживает при себе, - ответил он. - Что бы мы ни делали и кем бы ни являлись - всё это основывается на нашей личной силе (энергии. - моё примечание). Если её достаточно, то всего лишь одно сказанное нам слово может изменить нашу жизнь. А если её мало, то пусть даже будут раскрыты все сокровища мудрости - это ничего нам не даст."
Читая первые 2 цитаты вы можете подумать и что? В чём здесь практика? А читая третью вы поймёте, что имея достаточно энергии можно увидеть, что в этих 2 цитатах заключены сокровища, открыв которые, вы сможете сильно продвинуться по духовном пути.
Далее подробно, как изменилась моя жизнь с момента как я начал практиковать, всё по порядку. Тут важно заметить, что работаю тренером и 3 летних месяца есть возможность ничего не делать. Начал я где-то весной, снижение важности всех действий, людей, объектов, в общем пытался как-то применить в жизнь то, что выписывал. Было невероятно тяжело, учитывая, что в то время работал плюс тренировался каждый день (отсутствие энергии). Много анализа, много внутреннего диалога, много чувства собственной важности и внешней важности, ложное ощущение снижения важности(скромность, отказ), ух сколько было задач, хорошо были решения, но не на все вопросы. В основном возникали вопросы как раз с объединением различных понятий (это сложно описать и вспомнить какие-то примеры), но кто знаком с восточными религиями поймут слово дуальность. Когда у монеты есть 2 стороны, вроде как они совершенно разные, но в то же время обе эти стороны есть монета. Так же в духовном мире, очень трудно разглядеть именно монету, потому что все кто пишет или говорит о духовности указывают именно на орёл и решку. Ещё одна ассоциация: слова это указатели, которые ведут к тому, что нельзя выразить словами, это можно только понять.
Это всё предисловие к основной практике, изменившей навсегда мою жизнь. Она с одной стороны проста, с другой стороны монеты тяжела. Первая сторона - физическая, вторая духовная. Во время прогулки, когда у вас в руках ничего нет и когда вы идёте бесцельно, либо с целью, которая не имеет смысла (например: просто гулять в сторону платины, завода или такого-то дома) нужно сжать кулаки в непривычной манере и расфокусировать зрение - всё=). Немного дополню, так как когда я начал практиковать было не особо понятно, что такое расфокусированное зрение. Для меня есть несколько типов расфокусировки:
1. Это когда весь фон перед тобой размывается, полное отсутствие фокуса, есть небольшое ощущение скошенных глаз как-будто смотришь прям перед собой. Этот способ более трэшовый, гораздо проще погружает тебя в состояние бытия (внутреннего храма(моё название), души, внимания(далее напишу почему в этом списке), тишины, покоя), отсутствия мыслей, когда чувствуешь своё истинное я!
2. Называю 3D зрением) когда ты видишь сразу всё, но при этом не сфокусирован ни на чём, внимание, конечно, бегает по предметам, которые чуть ближе или чуть дальше иногда внимание переключаешь на пространство между этими предметами, но 3D зрение остаётся всегда. Этот способ даёт возможность находиться в своём внутреннем храме в моменты жизни. Когда над храмом проносятся эмоции, мысли, действия и другое, а ты можешь либо наблюдать за ними из храма, либо погрузившись ненадолго в них найти обратную дорогу в храм.
Надо отметить, что практиковать сразу второй способ может ничего не дать, я использовал сначала только первый, постепенно переходя ко второму. Думаю, Дон Хуан когда описывал эту практику говорил именно о первом способе, второй моя личная модернизация.
Теперь про духовную сторону, когда начнёте практиковать вы можете заметить изменение частоты дыхания, вплоть до остановки его, не паниковать, внимание туда не переключать(насколько это возможно), не задохнётесь). А самое сложное в этой практике оставаться в ней! Потому что: проходящие мимо люди будут заставлять вас смотреть на них, возникающие в голове мысли будут заставлять вас переключиться на них, сбои в дыхании обращать своё внимание туда, шумы вокруг отвлекать. Всё что вспомнил сразу, но, думаю мешающих факторов для осуществления качественной практики много. Но они как маленькие тираны(кто читал Кастанеду поймут), могут либо нас убить либо сделать сильнее. Что даёт эта практика? Вы находите определённое состояние внутри себя(далее внутренний храм) в котором есть только внимание, но нет тебя (эго, личности), есть возможность практиковать безоценочность (не суди, да не судим будешь), есть возможность контролировать мысли.
Ещё раз про то в чём сложность этой практики. Сложность это недостаток личной силы (далее энергии), которую можно обретать в этой практике. Это как качать мышцу, сначала вес поменьше, а чем дальше тем больше. Отвлёкся... Сложность - это недостаток энергии, и, как следствие, невозможность заставить себя остаться во внимании на внутреннем храме, а не отдаться внутреннему диалогу или другим мешающим факторам, которое так туда и лезут!!! Поэтому как говорил Дон Хуан "надо стать скупердяеми в отношении энергии"
! К счастью у меня есть 3 месяца халявы, где я не смотрел тв, не играл в игры, не работал (у тренера отпуск), ни с кем не встречался, почти не общался с друзьями (наркотики, алкоголь), финансово ни в чём не нуждался (были средства), да и жил тогда с родителями, с которыми общался постольку поскольку, готовить соответственно не надо было! У меня всё было, поэтому мог направить высвобожденную энергию на практику!
ПОД ЦИФРОЙ 4 МОЖНО ОБСУДИТЬ ЭТОТ АБЗАЦ, ТУТ ЕСТЬ О ЧЁМ ПОГОВОРИТЬ!!! Это ещё не всё
Отредактировано Шелест звёзд (04-01-2017 13:54:55)