1

Тема: Динамические Медитации Ошо

КАТАРСИС: ЗВЕРЬ ИЗ БЕЗДНЫ

Энергетический рисунок у всех разный
Одни более "малохольные" другие импульсивные
Внешняя неконфликтость и мягкость нрава обманчива
Человек который терпеливо сносит все "несправедливости" к нему
Вынужден держать это всё в "плавильном котле"..
Если этот подавленный негатив не имеет выхода
Это может быть очень опасно...
Здесь берут корни все виды психических расстройств
И хуже того - внутренних заболеваний - включая онкологию

Негатив требует выхода
Если этого не делать
Порывы гнева могут стать неспровоцированными
Раздражение по поводу и нет начнет зашкаливать...
Особо опасно когда люди нрава резкого и крутого
Начинают заниматься медитациями или молитвами
Гиподинамия и сознательная пассивность ума
Поднимает наружу все нижние пласты
Подавляемого и отвергнутого

Это наше недовольство, отвращение и раздражение
Которые мы в себе осудили и "накрыли крышкой"
Таких ситуаций в день возникает много
Они незначительны и незаметны
Но мы живем в обществе
И нам приходится пользоваться всеми социальными стандартами:
Быть сдержанными, цивилизованными и тактичными
Грубость, хамство и агрессия в этом плане предосудительны
Мы вынуждены пытаться держать себя в рамках
Отношения с сослуживцами, близкими и друзьями портить никто не хочет
Но на практике все выходит иначе
Ситуация часто провоцирует нас на агрессию и конфликт
Но мы тут же аккуратно "накрываем его крышечкой"
Так накапливаются пласты подсознательного негатива
Который выхода не находит
И когда масса его становится критичной
Это провоцирует криз
Или хуже того это притягивает к вам
Различные беды и несчастья извне
(как тут не вспомнить про пло*** карму)

Мы часто встречались с такими страшными проявлениями этого криза как аффект
Люди совершают насилие и убийства и даже сами не знают этого
Всё это последствия "неправильной внутренней энергетической политики"
Или такое явление как Экзорцизм
Некоторые сравнивают это с засильем демонов и бесов
И это не так уж и далеко от правды.
В любом случае вам это неподвластно
Вы не можете контролировать это
Эту битву вы безнадежно проиграли

Ваше нынешняя сдержанность и степенность это обман.
Вы просто все время находитесь в действии иив движении
А значит расходуете свою энергию
Но если вас оставить в неподвижности на день, неделю, месяц...
Просто находиться в покое и не тратить энергию во вне
Вы увидите что произойдет
Что за зверь из вас выйдет наружу
И готовы ли вы к встречи с ним лицом к лицу, глаза в глаза
Это еще очень большой вопрос

Тема катарсиса очень серьезная и многосложная
Потому и требует глубинного анализа

Что с эти делать и как тут быть....
Как не покажется странным, но главное здесь - мат часть
А она заключается в отношении к собственным мыслям
Страхи, предрассудки и условности не нужно воспринимать как реальное
Ваша мысль не может материализоваться
Она не может никому принести вреда
Если воспринимать её таковой чем она является
Пустота. Как форма без содержания...

Сделать это очень непросто..
Вся наша культура, наше воспитание и наши ценности
Построены на отторжение негативного в себе
Мысли злые и нехорошие возникают в уме спонтанно и непредсказуемо
Мы тут же принимаем меры и тщательно из "зачищаем"
Другими словами мы наделяем их свойствами реальности
Мы их материализуем
И благополучно продавливаем в бессознательное
Где они благополучно ждут своего часа
Чтобы совершить свою очередную "оранжевую революцию"

Это в корне неправильно. И это чревато...
Мы поступаем иначе
Мы меняем энергетический контур
И мы открываем все шлюзы
Что перекрывают свободный ток энергий....
Мы объявляем Политику Открытых Дверей...

Но все сложности на этом только начинаются...
Начинается то, что называют
Открытием Ящика Пандоры...
Без тщательной подготовки
Внутренней стойкости
И неизменности своим принципам
Выдержать этот чудовищный тиск невозможно...

Тут мы и дошли до той точки
Для чего нужен Истинный Гуру
Он нужен как Пример. Как оплот.
Поскольку идти вам придётся одному против всех
Против привычных устоев общества
Впитанных вами с молоком матери
Против всех нравственных и этических формул
Все прежние аксиомы и максимы будут отброшены
И опору нужно искать только в себе. В своей вере.
Или в Гуру. Если таковой имеет место быть.

А начинает происходить следующее
Наш ум, привычный к стандартному раскладу
Начинает давать сбои
Ум это Пульт управления человека (и не только)
Он отвечает за нашу безопасность
И существует в симбиозе с Основным Природным Инстинктом
Инстинктом Самосохранения
И полным набором рефлексов
Условных и безусловных

Приняв за исходное новую концепцию
Мы тем самым отказываемся от услуг
Главного контролирующего органа - Мозга
Тем самым мы отстраняем его от должности
И начинается долгая и мучительная "борьба за власть"

Но мы не пустили вещи самотёком
Мы оказали полное доверие Самой Природе Сущего
Великому Разуму. Супраменталу.
Нам больше нечего скрывать.
Нам больше нечего бояться
Наше доверие Великому Совершенству не знает границ...
Мы готовы принять с благодарностью всё
Какой бы жестокий и страшный подарок не уготовило нам Провидение
Это и есть основное проявление религиозности
Как высшая форма духовности
А всё прочее концепции и конфессии

Но это всё пафос. Возвышенный и бесполезный...
Что ждёт нас впереди, какие испытания и искушения
Сложно представить даже в самом страшном сне...

О том как именно это выглядит
Что будет с вами происходить
И чем всё это встретить мы поговорим чуть позже....
Если интерес не потухнет
И если с "пункта управления" не поступит соответствующий сигнал
Борьба за власть начинается...

Ящик пандоры открывается
И начинается Парад Безумия
Козни Лукавого
Проделки Мары...
Как ни назови
Но нужно последовательно и неотступно
В ровном сознании
И полной невозмутимости чувств
Научиться встречать всё то что начнёт появляться в нашем уме...
Это естественно и это нормально
Привычные нейронные связи нарушаются
Электрическая цепь мозга размыкается
И "тревожная кнопка" в нашем мозгу
Начинает срабатывать без нужного повода и должной причины

Возникают непроизвольные страхи
Необоснованные тревоги
Сомнения, подозрения
Спонтанные депрессии
И стрессовые самопроекции

Вот самый типичный из них:
- Всё это чертовщина. И это надо немедленно прекращать.
Моё психическое здоровье в опасности. Дальше будет хуже.

И это естественно. Это нормально
Так ваш ум, посредственный ум, пускает в ход тяжелую артиллерию
Ведь для него это вопрос выживания...
И у в этих боевых действиях у вас тылы голые
Нет резерва. Отсутствует связь. Командование сбежало
И помощи ждать неоткуда...

Здесь очень важно не реализовать все эти фобии и паранои
Важно принимать их как нереальное, как пустое
Как самопроизвольную рефлексию нервной системы
Как фейк. Как кино.

Со временем это войдет в привычку
Но мне понадобился не один год чтобы перестать реагировать
На подобные демарши больного воображения
Сейчас это тоже имеет место быть
Но где то на заднем плане
В фоновом режиме
Это перестало быть проблемой
Он стал ровным.
Сновидения не приводят в действие нервную систему
Одна мысль последовательно растворяется в другой
Никаких рывков, скачков, резких пробуждений
Даже в самом глубоком сне моя осознанность всегда на чеку
Кто я, что со мной и где - знаю даже в самом провальном сне...
Любой сон, любое сновидение я воспринимаю как сон и как сновидение
Йог никогда не спит....

Как именно протекает сам катарсис...
Со стороны выглядит наверно как сущая чертовщина.
Как экзорцизм...
Как буйство бесов и демонов
И потому надо чтоб это никто не видел и услышал
Закрыться в комнате. Включить громко музыку
И наступает момент истины
Взглянуть в глаза Бешенному быку...

Мне приходилось лупить подушки
Кое где даже мебель ломал
Было очень страшно...
Я считал себя таким добрым и хорошим
Но вод откуда внутри эта гадость.?
Столько гнева и агрессии
Это всё что я годами бережно складывал в подвалы бессознательного
Это я. Отвергнутый и самоосужденный
И никакие это не внешние бесы и демоны
И именно так на всё это нужно смотреть..

Но полностью отпустить тормоза так просто сразу не получается
Нудно время. Нужна практика...
Катарсис с каждым разом становится всё сильней и всё глубже
Кажется вот вот и безумие
Что сознание не выдержит потока этой чертовщины
И в один момент, когда кажется что всё,
Точка невозврата пройдена и ты проиграл и погиб
Вдруг наступает небывалая легкость
Нечто вроде глубинного экстаза. Самоэйфории.
Начинается дикий смех восторга
Ты вдруг понимаешь, что всё это был в действительности фейк
Все страхи,агрессия, гнев и ярость это пустое. Это ничего.
Все эти препоны и трудности ты придумал себе сам. Своим невежеством
Своей неправильной энергетической политикой

Вдруг осознаешь, что весь наш мир
С его страстями, борьбой за выживание и с его амбициями
Весь этот мир высосан из пальца
Не стоит и выделанного яйца...
То на чем настаивает йога - что весь наш мир иллюзия
Теперь обретает самореализацию
В виде Пямого Видения
Невыбирающей осознанности...

Экстаз и Эйфория невиданная
Смех и слёзы под клубный транс или хэви метал
Небывалое чувство свободы
Рубикон пройден...
Смерти больше нет...

Конечно всё самое интересное начнет разворачиваться только потом
Но Точка Невозврата Пройдена
Теперь дорогу я найду сам
Верней уже нашел
ПУТЬ БЕЗ ПУТИ

Страхи это далеко не всё что имеет место быть в процессе ощущение
Есть ещё навязчивое и настойчивое Ощущение утраты...
Правда не ясно кого или чего....
Словно вас все предали, бросили в самый тяжелый момент
Родные, близкие, друзья...
Все те кому ты безгранично верил и доверял....
Или же что всех этих родных, друзей и близких
У тебя вдруг отобрали
И твой мир привычный, светлый и радостный
Вдруг идёт ко дну...
Очень странное чувство
И непонятно откуда взятое
Спонтанное и назойливое

Становится понятно
Что за режиссер поставил это представление
Это наше эго. Наш ум.
Отстраненный от дел и ущемлённый в правах
Всеми правдами и не правдами
Он пытается прийти обратно к власти
И доказать нам свою незаменимость и свою необходимость...
Занятное кино...
Но на первых порах воспринимается это вполне серьёзно
И очень даже болезненно...
Дальше будет проще...

Что же происходит с бурными эмоциями.?
Ничего. Ровным счетом ничего..
Внешне вы остаетесь тем же..
Вы не становитесь спокойным как удав
Не становитесь похожи на суфийского дервиша
Или индийского садху...
Ничего. Всё как и прежде...
Или почти всё...
Случаются и поводы и ля гнева и для ненависти
Всё как и прежде
Но меняется ваше отношение к этим эмоциям
Лишенными нашего внимания
С отключенным потоком энергий
Получается это как то неуклюже и как то очень быстро
Появляется гнев
Но он не задерживается поскольку мы его не гоним.
Нам всё равно. мы не участвуем в нём.
И он проходит сам. К нашему удивлению....
Оказывается мы всё это время пытались прогнать то
Что само готово уйти. И не уйти не может
И чем больше мы это гоним, тем труднее этому уйти
Прекращая свой гнев мы только его задерживаем. В себе
Отпуская его. Мы помогаем ему уйти самому.
Вся наша внутренняя психосоматика работает от противного
Как бы нам на зло

И вот что получается:
Внешне мы как бы находимся под властью эмоций
Но внутри полная свобода. Полное спокойствие
Которое никто не заметит
Выдаст его может только легкая усмешка в ваших глазах
И уж больно быстрая отходчивость...

Мастер Судзуки
Современный популяризатор Дзен гоаорил так:
- Не важно что вы чувствуете
Важно как вы к этому относитесь
Не важно что вы думаете
Важно как вы к этому относитесь...

Звучит вроде очень просто. Но на деле это очень непросто...

В плане социальном вам тоже придется кое чем попуститься
Но жизнь без эго, со всеми его причиндалами?
Чувством вины, самомнением, чувством долга и совести
Покажется ва м много веселее и интереснее...

Что о вас подумают другие теперь не важно
Если вас сочтут трусом, жуликом и негодяем - вам не важно
Жизнь без принципов обретает все цвета радуги
Кроме черного и белого - в формате эго..
Приоритеты и цели у вас теперь иные
Теперь вы знаете что для вас главное
И что временное...

И от что удивительно:
Отказавшись в себе от всех добродетелей:
Соучастие, сочувствие, честность, нестяжательство и т.д
Мы замечаем что качества эти от нашего к ним отношения никуда не денутся...
Никуда не уйдут.
Их наличие не твоя заслуга
Их отсутствие - не твоя вина...
Без нашего к ним цепляния
Наши добродетели обретут второе дыхание
И расцветут бурным цветом
Так взращиваются плоды Бодхичитты

Отпуская всё, мы предоставляем вещи самим к себе
Ничего не задерживаем, ни от чего не бежим
Ничего не принимаем, ничего не отвергаем

Чувства без чувствующего
Мысли без мыслящего
И действие без деятеля
Это БУДДИСТКАЯ АНАТТА
Во всей своей красе....

Гнев без гневающегося
Любовь без любящего
Смерть без умирающего и
Просветление без просветленного

Прозрение в Алмазную Сутру
Природу Бодхичитты
И Анатту будет для вас высшей наградой
Главным вашим Призом

Всё прочее будет тоже...
Но это уже не важно
Это совсем другая история

На этом вкратце пожалуй можно и закрыть
Тему Катарсиса...
Страшного Зверя из Бездны
Зверя, ставшего самым верным вашим другом и соратником
Который в один миг перенесет вас на себе через огненный хр***
Разделяющий мир мертвых и мир живых

2

Re: Динамические Медитации Ошо

ДЖИББЕРИШ: СУФИЙСКАЯ ТАРАБАРЩИНА

Катарсис самое мощное средство для раскрытия горлового центра
Чакра Вишудха. Что отвечает за
Самовыражение и Творческое Раскрепощение.
Другой очень эффективной техникой для
Раскрытия горлового центра будет Джиббериш
Бессмысленный набор самопроизвольных звуков и слов.
Смысл в том чтобы приучить свой ум
К пустоте всего сказанного и всего написанного
Освободить его от привязанности к смыслам
Передаваемых с помощью букв и слов

Проще говоря - в алфавите 33 буквы
Смысла и семантики буквы в себе не несут
Но организуя их в слова мы приписываем им определенные условности
Условности в виде общепринятых значений и смыслов
В итоге формируется определенный стереотип
Умозрительных реакций и заключений
Определенное слово несет в себе некий эмоциональный потенциал
Скажем слово "каратель" или "агрессор" - несет негативный заряд
Слово "трепетный"или "родной" - заряд положительный..
Им соответствует определенная интонация
Слова состоящие из одних и тех же букв несут противоположные эмоции

Задача Джиббериш
Чтобы освободить ум от этой смысловой привязке к словам и значениям
Помочь ему принять изначальную пустоту всех знаков: письменных и разговорных
И отучить ум соответственно реагировать на всё сказанное и написанное

Джиббериш обычно состоит из набора случайных звуков, обрывков фраз
И даже мешанины из разных языков или "псевдоязыков"
Главным образом это восточные "псевдоязыки"
Что то напоминающее речь арабскую или тюркские языки
Простор для фантазии здесь безграничен..
Можно приплести сюда немецкий или "псевдокитайский"
Немного практике и всё ролучится...

Я пользовался этой техникой так:
Когда ситуация накалялась, скажем в споре
Я вдруг начинал "ругаться" на "арабском" или "турецком"
Выглядело это очень смешно
И тут же снимало всё напряжение в споре...
Тем более мне действительно по большому счету все равно
Прав я или нет.. И чем закончится этот спор
Это я и давал понять..

Очень пластично и очень практично...
Ум к этому очень быстро приучается
Скоро это входит в привычку

И на вопросы о справедливости о правде и истине
У нас теперь позиция особая....
Несерьёзная и юморная
Как и сам Джиббериш...

Далее мы рассмотрим еще одну технику
На это раз саму что не на есть тантрическую
Она называется
ЛАТИХАН

3

Re: Динамические Медитации Ошо

ЛАТИХАН: ТЕЛО БЕЗ ГОЛОВЫ

Вторая по сложности но не по значению техника после Катарсиса..
Катарсис раскрывает внутренние энергетические каналы, снимает все блоки.
После катарсиса любая тантрическая и суфийская медитация будет несложной
Латихан можно назвать Динамической Медитацией
Это работа главным образом с телом
Без участия и контроля ума...
Начинается медитация с непроизвольных движений
И кончается безумным трансовым танцем
Это моя любимая техника
Она быстро снимает стресс, заряжает энергией и поднимает тонус...

Итак, смысл в том, чтобы позволить телу двигаться произвольно
Без головы. То есть без контроля ума
Который посылает упреждающие сигналы где препятствие, где свободно
Словом без полной координации движений...
Похоже на танец живых мертвецов. Зомби...

После катарсиса у меня это получилось легко.
Хотя и не с первого разу

Включаем громко музыку
(Я предпочитаю восточный или клубный транс. Psychodelic)
Закрываем глаза.
Отключаем ум. Начинаем непроизвольные движения под музыку.
Шаг вперед. Назад. В сторону.
Глаза закрыты. Ум отключен.
Но включается автоматическое сканирование окружения...
Дальше движения всё увереннее, всё смелее и всё быстрее...

Дальше все переходит в сумасшедший танец
Тело движется само. В такт музыке.
Руки, ноги, туловище все движется отдельно
Согласно своему заданному ритму...

Тело трясется, двигается, дергается и пляшет
Оно словно смеется над тобой:
-Зачем мне твоя голова.?
Я всё вижу и все умею само...
Ты смешен в своей самоуверенности...

Голова не участвует.. Лёгкая усмешка внутри
И центрированность. У основания переносицы...

Когда первый раз это получается
Приходишь в неописуемый Восторг.
Эйфория и Экстаз.
Не побоюсь этого слова Оргазм.
Душевный Оргазм

Что эта техника дает.?
А дает она осознание и понимание
Что нет у тебя никакой самостоятельной воли.
И ни чем ты не владеешь
Ни движением руки, ни шагом ноги...
Ты словно сомнабула..
Все действия и все движения твоего тела
Не нуждаются ни в твоем контроле, ни в тебе самом...

Мозг просто фиксирует пост-фактум любое движение и любое действие
И ум принимает это как результат твоего действия, волевого и осознанного..
Каким оно не является. Это самообман.
О том же самом вам расскажет и современная наука - нейробиология...
Приборы фиксируют электрический импульс нейронов мозга
Примерно за 7 секунд до того как человек осознает этот импульс как мысль
Как свою мысль. Ты понимаешь.?

Тебя нет. Ты не существуешь как отдельная личность. Как отдельное я.
Это полная Анатта.
Есть ходьба - но нет идущего
Есть речь - но нет говорящего
Есть мышление - но нет мыслящего.

Это потрясающее открытие.
Мир никогда больше не будет для вас прежним.
Иллюзия Самообмана больше не властна над вами.
Царь Майя в бессилии опускает руки...
Эта игра не по его правилам...

Ведь если вы не живете - то вам и не умирать....

4

Re: Динамические Медитации Ошо

FOKUSIMA пишет:

ДЖИББЕРИШ: СУФИЙСКАЯ ТАРАБАРЩИНА

Джиббериш обычно состоит из набора случайных звуков, обрывков фраз
И даже мешанины из разных языков или "псевдоязыков"
Главным образом это восточные "псевдоязыки"
Что то напоминающее речь арабскую или тюркские языки
Простор для фантазии здесь безграничен..
Можно приплести сюда немецкий или "псевдокитайский"
Немного практике и всё ролучится...

Блин, не могу не поделиться, не знаю пока как эта штуковина влияет на вишудху, самовыражение и творчество, но кучу позитива точно приносит  big_smile  Сначала с детьми баловались, хохотали до слез  big_smile  Еще подругу подсадила. Советую, попробуйте  smile

5

Re: Динамические Медитации Ошо

Тантрическая медитация "Сотрясение в сексуальном объятии"
( из книги Рада К. Лульо " Тантра. Проживая жизнь в любви")

Эта медитация описывается в " Вигьян Бхайрав Тантре".
Шива дает следующие указания своей супруге Дэви:" Когда в объятии твои чувства сотрясаются, как листья, войди в эту вибрацию". Этот метод может оказаться по -началу трудным для современных любовников, потому что мы научились контролировать свою сексуальность. Из-за осуждения сексуальности религией и обществом внутри нас образовались глубокие слои вины и стыда, поэтом, даже если мы боремся и пытаемся вырваться из этих оков, нам не так просто стать расслабленными. Даже те, кто освободились от всех запретов, во многих случаях полагаются лишь на сексуальную технику, а это одно из проявлений контроля. Для этого метода требуется полное отпускание контроля.

Вместе со своим партнером войдите в тантрический храм. С помощью музыки, подсветки и благовоний создайте чувственную атмосферу. Для выполнения этого упражнения важно, чтобы у вас было достаточно времени и чтобы вас никто не побеспокоил.
-Когда вы оба будете готовы, начните "предварительную игру", позволяя пробудиться своей сексуальной энергии. Вы можете быть переплетены в глубоком сексуальном объятии или просто обниматься без проникновения. Позвольте энергии достичь пика возбуждения, но при этом оставайтесь расслабленными, не фокусируйтесь ни на какой цели. Здесь необходимо игривое отношение, поскольку оно способствует расслаблению.
-В этом возбужденном и одновременно расслабленном состоянии прислушайтесь к своему телу и почувствуйте, что оно хочет делать, позвольте ему двигаться, изгибаться, переплетаться с телом партнера, танцеваться, трепетать-так, как оно хочет.
-Вы можете представить, что дует ветере, а вы-деревья, раскачивающиеся на ветру. В действительности секс-это сильный ветер. Это очень мощная энергия, которая сотрясает все клетки тела, возбуждает две биоэлектрические цепи и щедро наполняет их энергией.
-Будьте спонтанны. Вместо того, чтобы фокусироваться на сексуальном центре, позвольте сексуальным ощущениям захватывать все ваше тело. Если ваши ноги трясуться, позвольте им трястись.
-Не позволяйте своему уму отделять вас от происходящего и превращать вас просто в наблюдателя. Как можно глубже погружайтесь в ощущения своего тела. Вы можете делать перерывы и каке-то время находиться в покое, а затем снова двигаться. Через некоторое время вы обнаружите, что уровень возбуждения и накала поддерживается сам собой-вам не нужно ничего специально для этого делать. Вскоре все ваше тело начнет ощущаться как более чувственное, более живое. Оно начнет вибрировать. Прислушайтесь к этим вибрациям, позволяйте им происходить, улавливайте любые тонкие ощущения и растворяйтесь в них.
-Здесь важны не только физические ощущения, хотя поначалу именно они будут привлекать наибольшее внимание. Говоря о чувствах, Шива имеет виду органы чувств, поэтому сюда могут быть включены вкус, обоняние, слух и зрение. Пусть все ваши органы чувств участвуют в занятии любовью. Позвольте себе опьяниться своими ощущениями и погружайтесь в эту опьяненность все глубже и глубже.
-Будьте чувствительны по отношению к партнеру, но не теряйте контакт со своими собственными ощущениями. Вы находитесь в состоянии глубокого единения, но фокусируетесь в основном на своем теле. Как это ни парадоксально, но, уделяя внимание своим собственным переживаниям, вы начнете ощущать, что в процессе участвуют не два тела, а единый организм. Вы начнете растворяться и сливаться друг с другом. Это и есть состояние тантрической общности, в которой пропадает двойственность и обнаруживается единство.

Думаю, что такую медитацию можно практиковать и в самостоятельном режиме  smile

"Жизнь-это поток Любви..."(Й.Бхаджан)

6

Re: Динамические Медитации Ошо

Verhovuska пишет:

Думаю, что такую медитацию можно практиковать и в самостоятельном режиме 

да уж точно, мужчину силком такое не заставишь  roll

А концентрация на груди тож ведь Ошовская? У тебя получается?

7

Re: Динамические Медитации Ошо

Эти Ошовские медитации до добра не доведут.
Эта хорошая, но... это уже техника.
Поэтому, лучше подойдёт для одиночной практики, или для двух придурков-тантриков.
Было бы это изложением в художественном стиле, толку было-бы больше.
Делайте большое дерево и не занимайтесь ерундой.

Oops!...I Did It Again

  (Britney Spears)

8

Re: Динамические Медитации Ошо

леля пишет:

А концентрация на груди тож ведь Ошовская? У тебя получается?

В смысле медитация "Напитывая позитивный полюс" ?
Да, ошовская.

"Жизнь-это поток Любви..."(Й.Бхаджан)

9

Re: Динамические Медитации Ошо

Sh_ch пишет:

Эти Ошовские медитации до добра не доведут.
Эта хорошая, но... это уже техника.
Поэтому, лучше подойдёт для одиночной практики, или для двух придурков-тантриков.
Было бы это изложением в художественном стиле, толку было-бы больше.
Делайте большое дерево и не занимайтесь ерундой.

Sh_ch, так это медитпции не из сборника, а из книги. Это не художественная, но жизнеописывающая. Автор рассказывает как познакомилась с Ошо и как изменялась её жизнь в медитациях.
После каждой главы идёт медитация. Глав всего 11.

Например, глава для представленной медитации называлась "Путь свободы".
А медитпция про которую пишет Лёля, называется " Верховная жрица".

"Жизнь-это поток Любви..."(Й.Бхаджан)

10

Re: Динамические Медитации Ошо

Можно по возможности, их все сюда перенести.

В целом, медитации толковые(по ощущению ), т.е., рабочие.
Сама я не одной медитации не пробовала, не чувствую необходимости пока....лень big_smile

"Жизнь-это поток Любви..."(Й.Бхаджан)

11

Re: Динамические Медитации Ошо

Мне у Ошо очень нравится его концентрация на кончике носа.
Но больше всего мне нравится, что концентрироваться можно и на любом другом кончике.

Oops!...I Did It Again

  (Britney Spears)

12

Re: Динамические Медитации Ошо

(начинает комплексовать, ввиду наличия меньшего количества кончиков)

13

Re: Динамические Медитации Ошо

Шо выросло - то выросло  big_smile

Oops!...I Did It Again

  (Britney Spears)

14

Re: Динамические Медитации Ошо

Verhovuska пишет:

Можно по возможности, их все сюда перенести.

В целом, медитации толковые(по ощущению ), т.е., рабочие.
Сама я не одной медитации не пробовала, не чувствую необходимости пока....лень big_smile

Ржал как лошадь Пржевальского!!! lol  lol  lol
Минуты три. lol  lol  lol не мог успокоиться.
Вислоушка получает сегодня первый приз за самый прикольный
А главное честный пост настоящего Шизотерика. big_smile
"Медитации толковые,но я их ни одну не пробывала"

Нет,не могу,накапайте мне сто капель валерьянки ,а то мое сердце не выдержит такого . lol

" Не перевелись богатыри на Руси" ,а вот идиотов заметно прибавилось.( Цитата из собственных мыслей).

15

Re: Динамические Медитации Ошо

Леший пишет:

Нет,не могу,накапайте мне сто капель валерьянки ,а то мое сердце не выдержит такого .

как вы заразительно хохочите

(заразилась и лыбится)

16

Re: Динамические Медитации Ошо

Леший пишет:
Verhovuska пишет:

Можно по возможности, их все сюда перенести.

В целом, медитации толковые(по ощущению ), т.е., рабочие.
Сама я не одной медитации не пробовала, не чувствую необходимости пока....лень big_smile

Ржал как лошадь Пржевальского!!! lol  lol  lol
Минуты три. lol  lol  lol не мог успокоиться.
Вислоушка получает сегодня первый приз за самый прикольный
А главное честный пост настоящего Шизотерика. big_smile
"Медитации толковые,но я их ни одну не пробывала"

Нет,не могу,накапайте мне сто капель валерьянки ,а то мое сердце не выдержит такого . lol

Меня больше впечатлило "толковые... по ощущениям... тоисть рабочие"

Oops!...I Did It Again

  (Britney Spears)

17

Re: Динамические Медитации Ошо

Sh_ch пишет:
Леший пишет:

"Медитации толковые,но я их ни одну не пробывала"

Нет,не могу,накапайте мне сто капель валерьянки ,а то мое сердце не выдержит такого . lol

Меня больше впечатлило "толковые... по ощущениям... тоисть рабочие"

Работает абсолютно все.
Сколько класных парней просветлело сидя на унитазе??
Да не сосчитать.
Но есть одно маленькое условие
Для то о что бы оно работало
Его надо работать,а не очучения ловить. big_smile

" Не перевелись богатыри на Руси" ,а вот идиотов заметно прибавилось.( Цитата из собственных мыслей).

18

Re: Динамические Медитации Ошо

Сколько класных парней просветлело сидя на унитазе??
Да не сосчитать.
Но есть одно маленькое условие
Для то о что бы оно работало
Его надо работать,а не очучения ловить.

И не тольео на унитазе..
Я знаю одного с этого форума.. который просветлел..
Сидя на мужицких ялдаках..

Просто ловил очучения..
И просветлел.. сидя на этих очучениях..
Разве то не чудо, Живот.!?

19

Re: Динамические Медитации Ошо

Нет. Чудо в пёрьях это ты
А все остальное это иллюзия.

" Не перевелись богатыри на Руси" ,а вот идиотов заметно прибавилось.( Цитата из собственных мыслей).

20

Re: Динамические Медитации Ошо

Член в твоей заднице.. когда ты проснулся..
Оказалось что только приснился:
- Ах какая жаль.!! И это тоже эллюзия..!!

21

Re: Динамические Медитации Ошо

НАТАРАМБА

Это звуковая вибрация тела..
Включается лёгкий транс.. поза..
И потом горловой и грудной бессистемный звук..
Похожий на шаманские пения..

Смысл в том чтобы звук этот одновременно звучал как вибрация
В каждой точке тела..

Точки сборки больше нет..
Этой точкой стало всё тело..
Ты одновременно ощущаешь и кончик носа и кончики пальцев ног..
Ты везде.. Вместе с вибрацией тела..И нет нужды перемещать внимание из точки в точку..

Иногда внутренний диалог.. измышления или просто блудные мысли(в одиночестве)
Становятся навязчивыми и изнурительными..
В этом случае и включается Натарамба..
Два..три.. пять раз.. сделайте это и она будет включаться автоматически..
Каждый раз когда мозг пошлёт сигнал SOS..
И отключится.. когда ум успокоится..
А успокоится он очень быстро..

Внутренний звук может присниться..
Его можно услышать во сне..
И это будет говорить о том, что у вас прекрасная нервная проходимость
И внутренние энерго коммуникации в полном порядке..

Натарамба тесно переплетается с Джибберишем..
Они могут легко переходить друг в друга и обратно..
Их можно совмещать..

В моём случае срабатывала не шаманская тема.. но арабская..
Что то горловое.. вроде пения с минарета..

Натарамба может работать как аварийный клапан..так же как и Джиббериш ..
При стрессе.. боле..депрессии..или просто в неприятных ситуациях..

Это как произвольная мантра..
Вообще .. работе со звуком и голосом уделяют внимание все без исключения традиции..
Ислам.. христианство.. иудеи.. йога..
А в буддизстких гомпах.. это вообще обязательная часть духовного сподвижнечества..
Это как изучение азбуки и алфавита.. в школе..

В интернете есть много вспомогательного материала..
Звуки чакр.. Мантры.. Ждефри Томпсон.. Медитации Ошо.. Тибетские поющие чаши..
И много прочей экспериментальной эзотерической фонографии..
Пробуйте ..пытайтесь..совершенствуйтесь..
Всё это не невозможно.. Всё это осуществимо..
Было бы Желание и Настрой..

22

Re: Динамические Медитации Ошо

Из переписки с параллельного форума:

Fokusima, так можно дойти до того, что человек имеет право думать все, что угодно, без любых границ и запретов...

Мало того.. Это просто необходимо сделать.. Без этого нельзя..
А нудно это для того чтобы раз'отожествиться с внутренним мысле'током..
Встать над.. и быть вне.. Созерцателем.. Неаблюдателем.. Не участником..

Вся проблема в том.. что все мы верим в магическую силу мысли..
И эта сила веры.. часто воплощает в реальность эти мысли..
Мы сами создаём себе "страшилку", а потом от неё шарахаемся.. или вообще "выпадаем в осадок"..

Этому учит всех нас с детства вся наша культура.. общество.. родители.. религии..философии.. Кино.. Литература.. Компутеры..
Это своеобразное ярмо.. Deadlift. Непод'ёмная ноша.. Колодки на ноги..

В конце концов это просто мысли.. У них своя жизнь..
Они существуют независимо от человека.. И светлые.. и добрые и тёмные и ужасные..
Даже если вся планета Земля вымрет..Эта мысле'сфера.. ментального никуда не денется..
Она останется.. дождётся следующей расы..
И уже новое поколение людей будущего будут жить в иллюзии, что все эти мысли принадлежат им..

Мысли без мыслящего..
Океан Размышлений..
Есть мышление..но нет мыслителя..
Так это определяется в буддисткой психологии..

Вообще это очень даже непросто..
Раз'тождестаиться с внутренним мысле'током.. Встать над..
Презреть социальное.. моральное и культурное..
Это.. один против всех и всего..
И никакой гарантии.. никакой поддержки и уверенности..
Задача почти невыполнимая..

Но без этого никак..
Не будет ни проку ни толку..
Ни в практиках..ни в медитации..

Но это делали.. и делают и сейчас..
И ничего страшного с людьми не происходит..
Они не становятся маньяками.. или извращенцами..садистами..
Они не превращаются в душевнобольных..параноиков или психов..

Они становятся как все.. Живут по законам общества и никак не проявляют свою конфликтность..
Они пользуются этой системой.. для своей безопасности..и защиты.. Это практично и это мудро..
Но они не зависят от этих условностей.. могут в любое время их с лёгкостью оставить..
И самое главное.. они свободны от цинизма и предвзятых суждений..
О злых и плохих.. "которых надо уничтожать.. кастрировать и сажать"
Они не тратят мегаватты внутренних энергий на бесконечные внутренние стенания..порицания ..негодования и пр..
Это непрактично.. Это отбирает силы.. Это лишает жизе'ощущения.. полнотытия.. радости .. ч/ю и самоиронии..
Это хомут на шею.. И колодки на ноги..

23

Re: Динамические Медитации Ошо

Глава Высшее понимание
Тантрическая медитация "Полый бамбук"

Основной принцип Тантры-это восприимчивость к энергии. Как индивидуумы, мы имеем доступ к очень ограниченному колличеству энергии, но, когда мы опустошаемся и открываемся тому, чтобы принимать от природы, от Божественного, мы можем стать каналом для безграничной энергии. Это простая, но очень мощная медитация. Как уже говорилось выше именно этот метод Тилопа рекомендовал своему ученику Наропе. Он отражает духовную реальность: когда мы проникаем внутрь себя, , мы обнаруживаем, что внутри мы пустые, что внутри нас пустая сердцевина или  внутреннее пространство. Уподобившись полому бамбуку, мы соприкасаемся с этой реальностью. Эта медитация делается стоя. Вы должны чувствовать себя удобно и расслабленно.

-Закройте глаза, дышите спокойно и позвольте кончику языка прикоснуться к небу. Это поможет создать в теле замкнутую энергетическую цепь. Представьте, что вы-полый бамбук, пустой канал-восприимчивый пассивный.
-Возможно, вы почувствуете, что начинаете мягко расскачиваться. Как будто налетевший ветерок мягко овевает бамбук. Сила бамбука-в его гибкости; он может выдержать сильную бурю. Почувствуйте эту гибкость в себе, раскачиваясь и наклоняясь.
-Расслабьтесь в этом переживании. Вам ничего больше не нужно делать. Все совершенно таким, какое оно есть. В этой медитации могут произойти самые разные вещи. Возможно, вы почувствуете, что энергия начинает изливаться из вас, как водопад. Возможно, вы почувствуете, что ваши границы исчезают и внутренняя пустота сливается с еще большей пустотой, окружающей вас. Или же вы можнте просто ощущать пустоту и безмолвие внутри. Каким бы ни было ваше состояние, позвольте ему быть таким, какое оно есть.
Эту медитацию можно так же делать с партнером.

-Вначале каждый из партнеров стоит в одиночестве и представляет, что становится полым бамбуком.
-Затем, минут через 10-15, один из партнеров остается бамбуком, а другой превращается в легкий ветерок.
-Ветерок: издавайте звуки, похожие на звуки ветра, дующего через бамбуковую рощу. Свободно двигайтесь по комнате, мягко прикасаясь к бамбуку или подталкивая его в разные стороны.
-Бамбук: расскачивайтесь под дуновением ветра, наслаждайтесь тем, что вы бамбук и откликайтесь на то, что делает с вами ветер. Это так легко и просто.
-Продолжайте так около 15 минут, а затем поменяйтесь ролями. Медитация "Полый бамбук" очень хорошо делать на природе, особенно в лесу, а также на открытом пространстве, где дует сильный ветер.
http://s17.rimg.info/0dd961150c3bed67b680faa7f3850f65.gif

"Жизнь-это поток Любви..."(Й.Бхаджан)

24

Re: Динамические Медитации Ошо

АВТОМАТИЧЕСКАЯ ОСОЗНАННОСТЬ

Когда в сновидениях включается нервная система: это называется кошмар.
Когда в сновидениях включается область мозга ответственная за чувственное восприятие: Зрение, слух, осязание: это называется астрал.

Если не то и не другое не включается, то получается "фон"..
Это как сидеть за компьютером рядом с работающим телевизором.
Чтобы там не показали, тебя это не чипляет.
Ведь это фон, а значит второе или третье внимание..

Мозг и нервную систему во время глубоких сновидений
Можно контролировать только одним образом: это тотальное, безусловное и непредвзятое
Игнорирование спонтанных мыслеобразов и блуждающего ума

Во время бодрствования, днём, во время работы, приёма пищи и т.д
Ничего не нужно наблюдать, ничего не нужно осознавать и отслеживать
Внимание и Бдительность - феномены не терпящие принуждения и напряжения

Перед вами я, целая Фокусима. Лишенная всех свойств и качеств
Совершено равнодушная и неразборчивая в вопросах добра и зла..
Как бы вы думали этой Фокусиме удавался этот неимоверный трюк:
Автоматическая Осознанность.? Когда есть ты или нет, жив или мёртв: не важно
Автоматическая Осознанность игнорирует всё полярное и двойственное..

Стоп кран сработает только в момент реальной опасности.
Третий Глаз не спит. И в нужный момент он просто проснётся.
И даже не вспомнит фоновых сновидений..

Если допустим внезапная остановка сердца, или дыхательный спазм во сне
Он просто проснётся, с легким чувством "неудобства"...
Он по любому проснётся, даже если сердце его остановится на всегда...
И поверьте мне: он даже не заметит разницы, и никакого подвоха.

Дом его не по месту прописки, Дом его по месту пробуждения..
Вряд ли стоит сильно заботиться об этом мешке с дерьмом:
Нашим телом и душой. Какой смысл в долголетии, благоденствии и излечении.?
Какое значение могут иметь "заслуги и уважение" при жизни.?
Какая разница как и где душа отойдёт от тела".? В золоте или дерьме..

Всё это не для него. Такими глупостями свою голову он забывать не станет.
Жизнь для него фон, смерть тоже фон, а девиз его такой:
Не важно где ты уснёшь, главное чтобы проснулся Дома.

25

Re: Динамические Медитации Ошо

Riddik пишет:

Если допустим внезапная остановка сердца, или дыхательный спазм во сне

ты просыпаешься от остановки дыхания? это опасно?