1

Тема: Проблема с запоминанием снов

Доброго времени суток,господа smileВеду дневник сновидений ,обычно запоминал 2-4 сюжета за ночь .Но сейчас не могу ничего запомнить .Вспоминаются только обрывки из последнего сновидения.У меня есть догадка ,что это связанно с изменением распорядка дня.То есть раньше я готовился ко сну после 23 ,было время на медитацию ,расслабление тела .Сейчас же ложусь спать в 12 или 1 ночи. Что вы думаете по этому поводу?

2

Re: Проблема с запоминанием снов

сны снятся не ночью, а под утро, когда ты уже выспишся. Если ты сократил время сна, то время на сноведения может просто не остатся.

3

Re: Проблема с запоминанием снов

ясно благодарю за ответ smile