Несуществующий пишет:
если я начну качать только бицепсы, забывая про большой живот и сутулую спину, на кого я стану похож?)))
не спасут никакие рекорды с использованием бицепсов, ну может быть временный вкус чемпионства покружит голову))....но ведь это не решение вопроса...
не лучше ли сначала подтянуть весь мышечный корсет тела до уровня стройной осанки, оптимального веса, нормализации питания. здорового образа жизни, а потом, выделив группу мышц, на чьей - то субьективный взгляд(жены или соседки))) требующую увеличения мощности или просто формы, заняться "качанием" этой группы? 
имхо
С одной стороны - логичный подход, а с другой - "дьявол кроется в деталях"... 
Те, кто на практике знакомы с основами телостроительства (я про накачивание мышц) знают, что есть два самых эффективных упражнения для набора мышечной массы: жим лежа и приседания с весом. Всего два упражнения (при десятках упражнений на отдельные мыщцы) позволяют получить заметный результат "в целом". Тело станет намного мощнее в целом.
Методика "накачки" энергетики, использующая в качестве старта работу с чакрой свадхистана полностью аналогична по действию описанным выше упражнениям по накачке мышц. Это фундамент развития энергетики в целом, позволяющий в форсированном режиме развивать ряд способностей.
Все верно, можно работать и с "тонкими материями" типа этики, очистки чакр и т.п., но быстрый прогресс в этом случае невозможен. Для многих это автоматически означает отсутствие результата практики, а когда видимого, осязаемого результата "практически нет", резко пропадает желание "вкалывать и напрягаться", в итоге - "воз и ныне там". 
Большинство из нас ленивы и хотят гарантий, что усилия не пропадут зря... поэтому я и считаю, что временный искусственный перекос - благо. Это позволяет быстро видеть результат и получать стимул для дальнейшей практики. Работа с чакрой свадхистана как раз практически гарантирует относительно быстрый и позитивный во всех отношениях результат. Как видите, у нас - разные походы, у меня, как мне кажется - более прагматичный и ориентированный на результат с минимальными "затратами".
Еще один значимый момент... Работа с чакрой свадхистана дает возможность накапливать энергию, которую можно трансформировать в жизненную силу. Думаю не нужно объяснять, что жизненная сила = здоровье... что само по сеье - очень даже привлекательный приз за потраченное на практику время. И рост жизненной силы - не единственный результат... Свадхистана - это как первая ступень для разгона ракеты...
Веду Блог Эзотерика