Эльф пишет:

Энергия одних дополняла других.  Конечно, советую эту практику, а если есть затруднения идите  в группы. Совместная медитация обладает большой силой.

В Библии есть такое - «...Истинно также говорю вам, что если двое из вас согласятся на земле просить о всяком деле, то, чего бы ни попросили, будет им от Отца Моего Небесного, ибо, где двое или трое собраны во имя Моё, там Я посреди них...»
(Мф.18:19-20)
"...коллективные молитвы имеют место быть ТОЛЬКО В ОСОБЫХ СЛУЧАЯХ, и никак не произносятся без крайней необходимости, что называется - в обыденной повседневной жизни... "

так и люди с какими только духовными проблемами не идут,  они же не  из-за сломанного ногтя туда идут. Идут, чтобы  жизнь свою гармонизировать

Энергия одних дополняла других.  Конечно, советую эту практику, а если есть затруднения идите  в группы. Совместная медитация обладает большой силой.

В Библии есть такое - «...Истинно также говорю вам, что если двое из вас согласятся на земле просить о всяком деле, то, чего бы ни попросили, будет им от Отца Моего Небесного, ибо, где двое или трое собраны во имя Моё, там Я посреди них...»
(Мф.18:19-20)
"...коллективные молитвы имеют место быть ТОЛЬКО В ОСОБЫХ СЛУЧАЯХ, и никак не произносятся без крайней необходимости, что называется - в обыденной повседневной жизни... "

Здравствуйте, Ветер.

Я когда-то прочитал эту практику и её описание мне очень понравилось.
Вы практикуете её, Ветер, и если "да", то скажите, пожалуйста, в течении какого времени и совпадает ли Ваш результат с опубликованным Вами текстом.
Заранее благодарю Вас за ответ.

С уважением, Эзоп.

   Я ходила на медитацию Цветок Лотоса в центр психологической помощи "Цветок жизни" http://lf-center.ru/ Эта духовная практика меня серьезно изменила в лучшую сторону,   я  стала гораздо спокойнее и гармоничнее внутри,  и мир  откликнулся, стал  добрее ко мне. У меня  эта медитация пошла легко, думаю, потому что был хороший мастер Катерина и мы занимались небольшой группой.  Энергия одних дополняла других.  Конечно, советую эту практику, а если есть затруднения идите  в группы. Совместная медитация обладает большой силой.

Если быстрая вспышка злости появлялась дома - орала в подушку. Это давно все было (года два назад).

а если подушки не будет рядом???пострадает муж, привычка ведь сформирована...
это так психологи советуют...
Да молитва это хорошо, но тут гораздо все проще, нужно не дать развиться агрессии, есть техника когда специально вызываешь в себе агрессию. Потом в жизни очень легко становиться потому как ты учишься отслеживать момент зарождения агрессии, только только чувствуешь момент зарождения, а ты взял и не дал ей нажать на кнопочку пуск, переключился на позитив и жизнь прекрасна, если интересно будет могу написать..

Ветер , а как допустим не злится держать себя в руках?или еще как то?

эта практика помогает настроиться на волну добра, ну если не будешь держать это состояние то в любой момент это состояние может смениться на состояние агрессии      или на любое другое негативное состояние...

Инна не правильная постановка вопроса 

Я уезжала в лес и кидала в деревья мох и шишки (говорят палкой поколотить - не смогла, жалко дерево - оно живое), кидала пока не уставала. Садилась в машину и на трассе музыку погромче и сама кричала (не горлом, изнутри крик), раз дооралась что кашель пошел и чуть не вырвало). Включала дома музыку и танцевала как хотела, пока не уставала. Если быстрая вспышка злости появлялась дома - орала в подушку. Это давно все было (года два назад).
Тут с месяц назад обнаружила - когда разозлилась на мужа, у меня получилось сдержать гадкие слова рвавшиеся наружу - читала молитву про себя (было трудно), НО я смогла - я так рада была себе, когда успокоилась и поняла это.

Хотя с известной точки зрения от них (разговоров)* может быть много пользы, если относится к ним как к тренингу спокойствия, самообладания, качества речи, и в том числе непричинения вреда в любом виде.
         А именно только так и нужно относиться. Одному воздерживаться от ненужных слов и оценок (они могут быть ошибочны по той или иной причине), другому учиться реагировать на них спокойно. Вспомни:
      "Прежде всего нужно всегда помнить и никогда не забывать, что находишься одновременно и на уроке, и на экзамене. Это поможет тебе усмирить нервозность или досаду (по любому поводу) и не произнести резких слов или повысить голос.
      ... возьми себе за правило никогда не вступать в дискуссию или серьезный разговор, когда раздражен, сердит или обижен".
         ..."никогда не опускайся до уровня обидчика, но ответь достойно и только по сути, если же суть отсутствует, не отвечай вовсе. "Собака лает, караван идет".
        П.С. А также желательно всегда помнить, что все мы учимся здесь не только достойно в определенных ситуациях принимать "удары" , но и не наносить их. И острие желания кого-либо повоспитывать направлять прежде всего на себя.

э когда на работе фигня чем осознаешь

А может нахрен такую работу?   

Ветер , а как допустим не злится держать себя в руках?или еще как то?

ты знаешь Медведь
тут только осознавать наверное ...

Ветер пишет:

То есть эти ощущения возникают в области солнечного сплетения, где, как гласят предания, находится душа.

Да что это у меня сегодня такое - насколько я знаю, Душа в сердце, т.е. не в области солнечного сплетения.

https://forumezoterika.ru/topic/1644/