.Думаю что если начинать эти практики делать во втором внимании или в сновидении, вот это будет реально продвигать и укреплять дубль, а так, это не более чем качественная разминка и укрепление физ. тела. Тенсегрити не делаю уже давно,интуиция почувствовала опасность.Я остановилась на практике тай цзи . 88 формы вполне хватает для душевного и физ.равновесия.]]> Меня испугали необычные эффекты... Это, мягко говоря, пугает, когда стоишь посреди комнаты и чувствуешь, как по шее и подбородку вверх бежит ручей... У меня именно так и было...Я все практики, которые пробую на себе, сначала изучаю в плане логического анализа. Тут подобное невозможно, т.к. почти по каждому упражнению нет никаких пояснений, что делаешь, для чего и какой должен быть эффект. Нет понимания - нет доверия. И еще я четко знаю одну важную вещь: неправильная практика, связанная с управлением энергопотоками, может легко привести к болезни и летальному исходу, а помочь реально будет некому... т.к. неизвестно что делать в случае "боковых эффектов" и как можно помочь.
]]>