]]>Можно разъяснить для тех, кто не в теме? Помогите разобраться...
Как мне объясняли, медитация - это отключение мыслей, но в то же время это сосредоточение на чем-то - на себе, на разуме, на теле, на музыке, на природных явлениях....
А сосредоточение - это разве не концентрация?
Так какая разница между медитацией и концентрацией?
И что преследует медитация? Чем она так популярна, и что она дает человеку?
Медитация - не отключение мыслей.
Это наблюдение за мыслями. Беспристрастность. Отстранённость.
Встретили - Проводили.
Без оценки. Без осуждения. Без цепляния.
Без деления на добрые и злые.
Не следуя за ними и не реагируя
Можно разъяснить для тех, кто не в теме? Помогите разобраться...
Как мне объясняли, медитация - это отключение мыслей, но в то же время это сосредоточение на чем-то - на себе, на разуме, на теле, на музыке, на природных явлениях....
А сосредоточение - это разве не концентрация?
Так какая разница между медитацией и концентрацией?
И что преследует медитация? Чем она так популярна, и что она дает человеку?
Медитация, это когда мы на чем-то сконцентрированы.
Люди не правильно полагают, будто медитация это сидеть в позе лотоса, и не о чем не думать.
Когда вы голодны о думаете о еде. Это тоже медитация на еду. Поэтому медитации бывают разные. И дают разный результат.
Самая лучшая медитация это думать о Всевышнем.
]]>]]>
]]>В настоящей пустоте глубина другая, а потом эта глубина появляется в глазах.
факт.
]]>Итог медитации тишины - реализация (просветление).
Вообще это сложный вопрос и сразу его не изложишь. Очень многое зависит еще от того как глубоко готов идти ищущий. Сразу скажу, чтобы чего-то достичь должны быть наработки во многих жизнях. Если у вас есть внутренняя непреодолимая тяга - идите. Не важно достигните вы чего-то через день или через 20 лет. В любом случае вы приблизитесь к цели.
Пустота - на мой взгляд не может быть иллюзорной. Отсутствие мысли - это пустота. А если вы думаете что вы сидите в тишине - это уже мысли о пустоте 
Здесь уже работает ум.
В Бихарской школе Йоги выделяют 10 основных возможных вариантов или методов пробуждения Кундалини.
1. Пробуждение рождением. Если родители отличаются высоким духовным развитием, то это способствует пробуждению Кундалини у их ребенка.
2. Регулярная практика мантр. Это требует много времени и терпения. Необходимо иметь гуру, который даст вам необходимую мантру. Такой гуру сам должен быть с пробужденной Кундалини, знать Тантру и Йогу.
3. Тапасья. Это очищение ума и эмоций от комплексов неполноценности. Это психоэмоциональный процесс, искореняющий дурные привычки и усиливающий волю. Это путь для сильных духом аскетов-подвижников.
4. Пробуждение с помощью растений силы. В древних ведических текстах Индии есть упоминание о соме, ползучем растении, которое собиралось в особые дни Луны. Из него особым образом готовился сок. Прием этого сока вызывал состояния ясновидения, прорицания и откровения.
Метод содержится в глубокой тайне. Употребление различных наркотиков ничего общего с ним не имеет.
5. Раджа Йога. Метод совершенствования ума путем его концентрации, медитации и слияния с Абсолютом. Практика Раджа Йоги без предварительной практики Хатха Йоги иногда приводит к депрессии. Требует много терпения, времени, дисциплины и настойчивости. Для большинства современных людей он весьма затруднителен.
6. Пранаяма. Если ученик достаточно подготовлен, практикует интенсивную пранаяму в тихой и спокойной обстановке, питаясь лишь для поддержания жизни, однажды в нем, подобно молнии, взорвется Кундалини и стремительно взлетит к Сахасраре... Однако для тех, кто не подготовлен предварительно физически, эмоционально, ментально и интеллектуально, взрыв энергии может оказаться трагическим. Хотя Пранаяма является элитарным методом. Он очень сложен и с ним не каждый может справиться.
7. Крия Йога. Это самый простой, мягкий и доступный метод для современного человека, т. к. не создает напряженной конфликтной ситуации. Однако Кундалини, проснувшись от такого метода, снова может закрыть глаза и впасть в дрему. Это находит отражение в поведении, кто практикует Крий Йогу. Они порой слишком много внимания уделяют обыденным вещам, то они много едят, то совсем отказываются от пищи, то они целыми днями спят, а то у них бессонница.
8. Тантрическое посвящение. К такому посвящению готовы те, кто стремится обуздать свои чувства, контролирует страсти и понимает суть двух принципов Шивы и Шакти. Гуру помогает пробудить Кундалини. Ученик даже может не заметить, как он спонтанно форсировал путь восхождения к сверхсознанию.
9. Шактипат. Этот метод осуществляет лично Гуру. Ученик мгновенно впадает в самадхи. Он может без предварительного обучения выполнять асаны, ему открыты все мантры и все Священные Писания. Право на шактипат не зависит от социального статуса или поведения. Кто-то может прожить 50 лет в отречении, суровой практике и аскезе и не получить шактипат. А кто-то может жить обычной жизнью и получает благословение Гуру при первой встрече. Это зависит от той точки в развитии сознания, которая дает право Гуру одарить вас Силой. Эту точку видит Гуру. Она не является показателем интеллектуального, эмоционального или религиозного развития и не имеет отношения к образу жизни, питания или мышления.
10. Самоотречение. Это парадоксальный метод пробуждения Кундалини совсем без стремления к пробуждению. «Я не стремлюсь никуда. Природа совершает все сама. Я принимаю все, что приходит ко мне». И если вы действительно верите в это, то 20000 лет промелькнут в одно мгновение и Кундалини действительно проснется.
Проснувшаяся Кундалини у одного человека, может играть роль детонатора для пробуждения у другого. На семинарах это случается довольно часто. Иногда это передается через касание, а иногда и на расстоянии.
]]>